Nogle mennesker går ind for brugen af saltvand renser eller renser som en måde at rense kroppen af giftstoffer, forurenende stoffer og andet uønsket materiale. Din krop behandler naturligt affaldsstoffer ved hjælp af forskellige metoder, og selvom du drikker saltvand kan få dig til at kaste op næsten øjeblikkeligt, kan det også føre til langt mere alvorlige effekter. Kontakt altid en læge, hvis du overvejer at drikke saltvand eller begynde at rense saltvand.
Salt og kroppen
Vores kroppe har brug for salt for at fungere korrekt, dog kun i små mængder. Dine celler afhænger af salt, eller mere specifikt, det element natrium, der er til stede i salt, for at opretholde kroppens kemiske balance og reaktioner, ifølge National Ocean Service, en del af National Oceanic and Atmospheric Administration. Dine nyrer forarbejder overskydende salt ved at producere urinstof, som du udskiller som urin. Når du indtager saltvand, slipper dine nyrer det overskydende salt ved at tage det ud af blodet og producere mere urin.
Negative effekter
At drikke saltvand kan have negative øjeblikkelige virkninger. Ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i "Western Journal of Medicine", kan drikkevand af saltvand hurtigt resultere i betydelige negative effekter. Pludselig svær diarré er mulig samt hyppigere vandladning og hovedpine. Jo mere saltvand du drikker, desto sværere er det på dine nyrer at forarbejde det overskydende salt, og du kan også forårsage nyreskade og endda svigt ved at indtage for meget saltvand.
Dehydrering
Under de mest alvorlige omstændigheder kan drikkevand af saltvand føre til død. National Ocean Service rapporterer, at fordi din nyre kun kan lave urin, der er mindre salt end saltvand, er du nødt til at urinere mere, end du drikker. For hver kvart saltvand, du indtager, producerer din krop halvanden liter urin, ifølge Elmhurst universitet. På grund af dette, selvom du drikker vand, udviser din krop mere vand, end du indtager. Mennesker, der drikker saltvand for længe, dør til sidst af dehydrering.
Havsalt eller ikke-ioniseret salt
Nogle fortalere for saltvandsrensning eller lignende diætstrategier hævder, at havsalt eller andre former for ikke-iodiseret salt er bedre for dig end bordsalt. Dog består salt i det væsentlige af de samme to basiske mineraler: natrium og klor. Mens havsaltfabrikanter fremstiller deres produkt ved dehydrering af havvand, fremstilles bordsalt normalt af saltaflejringer, der findes i jorden. Havsalt indeholder typisk flere spormineraler end bordsalt, ifølge American Heart Association, mens forarbejdet salt har fjernet disse mineraler, hvilket tegner sig for forskellen i smag og udseende.
