Når du er gravid om sommeren, er det fristende at tage nogen tid på at lægge sig i solen for den ideelle solkysede glød. Men inden du går ud med din badedragt og håndklæde, skal du overveje, hvordan UV-stråler påvirker både dig og din baby. Mens kun foreløbige undersøgelser er afsluttet, peger forskningen på en forbindelse til folinsyremangel og din udsættelse for solens hårde stråler. Beskyt dig selv og din baby, når du kommer i kontakt med solen.
Fosterfarer
En undersøgelse offentliggjort i et 2005-nummer af "Journal of Photochemistry and Photobiology" fandt, at når de udsættes for UV-stråler, forekommer folsyre-nedbrydning. Da folsyre er nødvendig for din babys vækst og udvikling, giver den et argument for at blive ude af solen. Mangel på folsyre resulterer undertiden i fysiske deformiteter, såsom spina bifida. At få nok folsyre er især vigtigt i første trimester. Mens forbindelsen mellem eksponering for sollys og skade på fosteret ikke er fuldt ud påvist, er det klogt at holde sig ude af solen og beskytte din krop i de første måneder af graviditeten.
Problemer med graviditet
Overskydende kvindelige hormoner i din krop under graviditet giver specifikke problemer for din hud, når de udsættes for solen. Melasma, undertiden kendt som graviditetsmaske, opstår, når området over læben bliver hyperpigmenteret. Mens udseendet falmer efter graviditeten, bliver udsættelse for sollys mørkere pigmenterne under graviditeten, hvilket gør den mørklagte hud mere synlig. At lægge sig i solen eller bruge solbrune senge bringer dig også i fare for overophedning, hvilket er forbundet med generel kvalme, svimmelhed og endda fysiske misdannelser hos din voksende baby.
Forholdsregler
Hvis du vil være ude i solen, skal du beskytte din hud og din voksende baby mod penetrerende UVA- og UVB-stråler ved hjælp af en passende solcreme. Solcreme skader ikke din baby. Brug en høj SPF på 30 eller derover og påfør igen med få timer, efter sved eller efter at have været i vandet. Brug om muligt tøj og hatte til at dække din hud og undgå at bruge garvningssenge, som fra 2011 ikke er blevet undersøgt nøje i forhold til graviditet.
Alternativer
I stedet for at kigge efter UVA- eller UVB-stråler for at få en varm glød, der kommer om sommeren, skal du bruge solfri solbrune lotions i stedet. Solfri solbrune lotions indeholder dihydroxyaceton, som generelt er sikkert. Vent indtil andet trimester for at være sikker, brug derefter solbrændingsopløsninger i lotionform, men ikke sprøjtede former. Sprøjtebestemmelser medfører inhalationsrisici, der kan forårsage midlertidige åndedrætsbesvær. I stedet giver en mild garvningskrem, som mørkere, når du bruger den, dig en sommerglød uden fare for din baby.
