Papaya er en nærende frugt dyrket i tropiske regioner. Papaya er rig på antioxidanter og en god kilde til forskellige vitaminer og mineraler. Papaya indeholder også et proteolytisk enzym kaldet papain, som fremskynder fordøjelsen eller nedbrydningen af protein til aminosyrer. Børn kan ligesom voksne opleve dårlig fordøjelse, cøliaki og andre tilstande, der kan hjælpes med papain. Hvis dit barn imidlertid har cystisk fibrose, skal du være meget forsigtig med at give ham papaya eller papain kosttilskud. Konsulter din læge, før du overvejer papain-kosttilskud.
papaya
Papaya er en let sød frugt, der har en unik, musky duft. Papayas indeholder mange antioxidanter, såsom carotenoider og flavonoider, og gode kilder til vitaminer A, B-9, C, E og K samt magnesium, kalium og uopløselig fiber, ifølge "American Dietetic Association Complete Food and Nutrition Guide." Papaya, ligesom ananas, indeholder naturlige enzymer, der hjælper med at fordøje protein. Papain er det mest dominerende enzym i papaya. Oprindelige mennesker, der ofte forbruger papaya, gør det normalt efter proteinrige måltider, fordi de ved, at det fremmer effektiv fordøjelse. Proteinfordøjelse er nødvendig for at give aminosyrer, men høj mavesyre og frigivelse af bugspytkirtlenzymer er påkrævet. Hvis du eller dine børn ikke producerer nok syre- eller bugspytkirtlenzymer, hæmmes proteinmetabolismen hårdt.
Brug af Papain
Papain betragtes almindeligvis som et fordøjelseshjælpemiddel for dem, der har problemer med at fordøje protein, men det er også nyttigt til halsbrand, forstoppelse, diarré, stimulering af appetit, forebyggelse af mavesår, smertelindring og hurtigere heling af mindre kvæstelser og blå mærker i henhold til " Principper og praksis for fytoterapi: moderne urtemedicin. " Som sådan kan papayasaft eller papainekstrakt indtages internt eller påføres eksternt. Hvis dit barn har cøliaki, kan papain være nyttigt, fordi det nedbryder hvedegluten, en væsentlig medvirkende faktor i tilstanden. De påståede fordele ved papain er imidlertid ikke verificeret ved videnskabelige undersøgelser af mennesker.
Papain-indhold
Som supplement ekstraheres papain fra den mælkehvide latex af umoden papayafrugt. Umod papaya er en meget højere kilde til papain end modnet frugt. Selvom amerikanere overvejende spiser den modne frugt, foretrækkes grøn papaya i Sydøstasien og mange andre tropiske lande. Papain fås alene i kapselform, kombineret med andre planteenzymer, såsom bromelain eller i form af cremer til ekstern brug. Doseringer til børn er generelt ikke mere end halvdelen af voksne doseringer, så læs etiketterne omhyggeligt. For at teste for allergiske reaktioner skal du give dine børn frisk, moden papayasaft og se, hvordan de reagerer, før du overvejer supplerende papain.
Advarsel
Hvis dit barn har cystisk fibrosesygdom, kan en alvorlig tilstand kaldet fibrosingkolonopati udvikles, hvis store mængder pancreas-enzymer, inklusive papain, spises i henhold til "Harrison's Principles of Internal Medicine." Fibrering af kolonopati indebærer skade på tyktarmen, så kontakt din læge til primærpleje, hvis dit barn har cystisk fibrose. Endvidere bør børn med alvorlige malabsorptionsforstyrrelser eller dem, der får blodfortyndende medicin, også undgå proteolytiske enzymer. Spørg din læge, før du giver kosttilskud til dit barn, især hvis han har sundhedsmæssige problemer.
