En følelse af tyngde eller pres i brystet, mens du jogger, kan stamme fra flere tilstande. Men inden du begynder at spekulere, skal du huske, at brystsmerter, pres eller tyngde kan udgøre en medicinsk nødsituation, da disse symptomer kan signalere et hjerteanfald. Hvis du jogger, og du oplever usædvanlige følelser i brystet - tyngde, smerte eller endda rent ubehag - skal du stoppe med det, du laver, og søg hurtigt lægehjælp.
Hjerteanfald
Fysisk aktivitet som jogging kan udløse et hjerteanfald, især hos en person, der ikke har udøvet meget for nylig, ifølge Ohio State University Medical Center. Hjerteanfaldssymptomer inkluderer tryk, tyngde eller smerter i midten til venstre for dit bryst. Lejlighedsvis kan smerterne udstråle ind i din venstre skulder eller arm, og du kan også opleve åndenød, klam hud og endda kvalme eller besvimelse. Hjerteanfald kan dræbe, så du er nødt til at få medicinsk nødhjælp, hvis du har mistanke om, at du har en.
Angina
Hvis dit lægehold udelukker et hjerteanfald som en årsag til dine brystfølelser under jogging, vil din læge sandsynligvis teste dig for angina. Angina opstår, når din hjertemuskel ikke klarer at få nok ilt fra dit blod, og symptomerne inkluderer følelser af pres og tyngde i brystet, ifølge Cedars-Sinai Medical Center. Indledende tegn på angina kan forekomme midt i anstrengende fysisk aktivitet, såsom jogging. Når du har fået diagnosen angina, vil din læge skitsere en behandlingsplan, der kan omfatte medicin og livsstilsændringer.
Halsbrand
Hvis din læge fortæller dig, at tyngden i brystet, du oplever, mens du løber, ikke repræsenterer et tegn på hjerteanfald eller angina på grund af koronararteriesygdom, kan du simpelthen få halsbrand eller gastroøsofageal reflukssygdom. Ifølge Rice University kan jogging og løb forårsage forskellige typer mavesmerter, herunder smerter eller forbrænding i spiserøret og maven. At forblive godt hydreret, mens du træner, synes at hjælpe dette problem, eller din læge kan muligvis anbefale medicin til det.
Træningsinduceret astma
Træningsinduceret astma, en form for astma, der primært vises, når du træner, også kan forårsage følelser af tyngde eller pres i brystet, ifølge University of New Mexico. Visse forhold - specifikt kold eller tør luft, der er til stede, når du træner - har tendens til at udløse træningsinduceret astma hos dem, der er tilbøjelige til det. Hvis din læge diagnosticerer dig med træningsinduceret astma, kan du muligvis kontrollere det ved kun at jogge under varmere, mere fugtige forhold. Alternativt kan din læge ordinere en inhalator, der kan forhindre symptomer.
