Tastaturfingerøvelser er designet til at hjælpe dig med at forbedre dine skrive- og skrivefærdigheder. Mens mange tastaturfingerøvelser er designet til at styrke dine fingre og forbedre deres udholdenhed, fokuserer andre på din skrivenøjagtighed og form. Skrivøvelser spænder fra interaktive online spil til udvidet kopieringsredigering samt transkription af tidligere skrevne dokumenter.
Opvarmning af tastatur
Denne opvarmningsøvelse på tastaturet er designet til at løsne fingrene og holde dem behørige, mens du skriver. Sæt dig ned ved din computer og placer fingrene i den rigtige skriveposition. Herfra skal du fjerne din højre hånd og begynde at ryste fingrene ud. Når du ryster din højre hånd ud, skal du sørge for, at din arm er lige og din hånd er løs. Når du har rystet din højre hånd ud i et minut eller mere, skal du bringe den tæt på dit bryst og fortsætte med at ryste dit håndled og fingre ud, mens du strækker din arm. Når du har rystet din højre arm, skal du gentage den samme øvelse med din venstre hånd.
Finger øvre Downer træning
Denne øvelse er designet til at hjælpe med at få hver af dine fingre vant til hver nøgle, som den skal ramme. Som et resultat kræver denne øvelse, at du fokuserer på en finger ad gangen, mens du skriver. Sæt dig ned på dit tastatur med ryggen lige og fingrene i en grundlæggende skriveposition. Herfra skal du vælge en finger til at begynde med og indtaste hver tast i dets lodrette område. I henhold til Typing Lessons er lodret maskinskrivning på et tastatur faktisk op og ned med en lille skrå. For eksempel, når du træner lodret indtastning med din venstre ringefinger, rammer du tasterne s, w, 2 og x. Tryk på hver tast flere gange, og hopp mellem tasterne for at få en bedre fornemmelse af tastaturet.
Finger strækning til at skrive
Denne fingerstrækningsøvelse hjælper med at holde dine fingre løs, mens du skriver. Sæt eller stå ved siden af dit tastatur og ryst hænderne og fingrene ud. Sæt begge hænder sammen, rør ved hånden. Når alle dine fingre rører ved, skal du strække dem ud og skubbe fra hinanden, indtil du føler en strækning i alle dine fingre. Herfra skal du bringe fingrene ind igen, så dine hænder er i retning mod hinanden. Gentag denne øvelse 10 til 15 gange, afhængigt af dine træthedsniveauer. Udfør denne øvelse sammen med andre fingerspændingsøvelser for at holde dine fingre behørige, mens du skriver.
