Det er svært at gå en dag uden at høre om de nyeste berømthedsdiet. Alle vil gerne vide, hvilke fødevarer stjerner spiser til deres egnede fysik, men det er faktisk de fødevarer, de ikke spiser, der er endnu mere interessant. Faktisk kan du blive overrasket over at høre, at stjerner som Taylor Swift, Chrissy Teigen og Jimmy Fallon har nogle temmelig mærkelige modvilje. Uanset om det er fordi de følger strenge diæter eller simpelthen er kræsne spiser, her er de mest uventede fødevarer, som dine yndlingskendte personer absolut nægter at spise.
Det er svært at gå en dag uden at høre om de nyeste berømthedsdiet. Alle vil gerne vide, hvilke fødevarer stjerner spiser til deres egnede fysik, men det er faktisk de fødevarer, de ikke spiser, der er endnu mere interessant. Faktisk kan du blive overrasket over at høre, at stjerner som Taylor Swift, Chrissy Teigen og Jimmy Fallon har nogle temmelig mærkelige modvilje. Uanset om det er fordi de følger strenge diæter eller simpelthen er kræsne spiser, her er de mest uventede fødevarer, som dine yndlingskendte personer absolut nægter at spise.
1. Tom Brady, Nightshade-grøntsager
At være en af kun to mænd i NFL's historie til nogensinde at vinde fem Super Bowls, gør sportslegenden Tom Brady naturligvis et par ting lidt anderledes end alle andre - og det samme kan siges om hans diætnr. New England Patriots quarterback holder sig til et strengt regime, når det kommer til hans spisevaner, og det betyder, at man undgår grøntsager på nattskygge (som tomater, auberginer, kartofler og peberfrugter). Mens Brady ikke direkte har forklaret, hvorfor han ikke spiser dem (bortset fra det faktum, at hans kone Gisele Bundchen heller ikke spiser dem), er det sandsynligt, at han kan være som mange mennesker, der er følsomme over for nattskygge og lider af en vært af ubehagelige bivirkninger. Brady nægtede også at spise jordbær indtil for nylig og sagde, at han simpelthen aldrig havde ønsket at spise dem før. Uanset hvad du siger, Tom!
At være en af kun to mænd i NFL's historie til nogensinde at vinde fem Super Bowls, gør sportslegenden Tom Brady naturligvis et par ting lidt anderledes end alle andre - og det samme kan siges om hans diætnr. New England Patriots quarterback holder sig til et strengt regime, når det kommer til hans spisevaner, og det betyder, at man undgår grøntsager på nattskygge (som tomater, auberginer, kartofler og peberfrugter). Mens Brady ikke direkte har forklaret, hvorfor han ikke spiser dem (bortset fra det faktum, at hans kone Gisele Bundchen heller ikke spiser dem), er det sandsynligt, at han kan være som mange mennesker, der er følsomme over for nattskygge og lider af en vært af ubehagelige bivirkninger. Brady nægtede også at spise jordbær indtil for nylig og sagde, at han simpelthen aldrig havde ønsket at spise dem før. Uanset hvad du siger, Tom!
2. Khloe Kardashian, svinekød
Realitetsstjernen åbnede for nylig via sin app, at hun aldrig og aldrig ville spise svinekød. Faktisk har hun sagt, at hun hellere vil vinde 10 pund end at spise det. Mens nogle af os ikke kan forestille os et liv uden de enkle glæder med bacon, siger Kardashian, at hun ikke engang kan have det i sin nærhed. ”Jeg tror ikke, jeg nogensinde har haft svinekød i mit hjem, og heller ikke, ” forklarede hun. Det viser sig, at Kardashian kan være på noget, når det kommer til mange af svinekødets mest populære former. "Absolut en god til at forlade din kost, hvis du leder efter et optimalt helbred, " forklarer ernæringsfysiolog Meg Donahue, grundlægger af Mamasezz, en plantebaseret levering af måltider. "Verdenssundhedsorganisationen fandt, at forbrug af forarbejdet kød (som skinke, bacon, pølse og hotdogs) hævede din risiko for tyktarmskræft med op til 18 procent." UH.
Realitetsstjernen åbnede for nylig via sin app, at hun aldrig og aldrig ville spise svinekød. Faktisk har hun sagt, at hun hellere vil vinde 10 pund end at spise det. Mens nogle af os ikke kan forestille os et liv uden de enkle glæder med bacon, siger Kardashian, at hun ikke engang kan have det i sin nærhed. ”Jeg tror ikke, jeg nogensinde har haft svinekød i mit hjem, og heller ikke, ” forklarede hun. Det viser sig, at Kardashian kan være på noget, når det kommer til mange af svinekødets mest populære former. "Absolut en god til at forlade din kost, hvis du leder efter et optimalt helbred, " forklarer ernæringsfysiolog Meg Donahue, grundlægger af Mamasezz, en plantebaseret levering af måltider. "Verdenssundhedsorganisationen fandt, at forbrug af forarbejdet kød (som skinke, bacon, pølse og hotdogs) hævede din risiko for tyktarmskræft med op til 18 procent." UH.
3. Chrissy Teigen, toppe af æg McMuffins
Model- og kogebogforfatteren handler om at leve et sundt liv, mens hun stadig forkæler sig her og der med de ting, hun elsker - og det betyder lejlighedsvis McDonald's Egg McMuffin. Men mens Teigen tillader sig at leve lidt, har den nye mor en regel: Hun fjerner altid den øverste skive af den engelske muffin i forsøg på at gøre det "sundere". Men gør aftagelse af toppen af muffins nok af en forskel til at gøre splurgen værd? Desværre klipper morgenmadshacket muligvis stadig ikke det. "Jeg vil foreslå, at du afbryder hele Egg McMuffin, " siger Donahue. "Det er fyldt med de tre ting, der bidrager til nedsat sundhed og øget vægtøgning: mættet fedt, raffineret sukker og overskydende salt."
Model- og kogebogforfatteren handler om at leve et sundt liv, mens hun stadig forkæler sig her og der med de ting, hun elsker - og det betyder lejlighedsvis McDonald's Egg McMuffin. Men mens Teigen tillader sig at leve lidt, har den nye mor en regel: Hun fjerner altid den øverste skive af den engelske muffin i forsøg på at gøre det "sundere". Men gør aftagelse af toppen af muffins nok af en forskel til at gøre splurgen værd? Desværre klipper morgenmadshacket muligvis stadig ikke det. "Jeg vil foreslå, at du afbryder hele Egg McMuffin, " siger Donahue. "Det er fyldt med de tre ting, der bidrager til nedsat sundhed og øget vægtøgning: mættet fedt, raffineret sukker og overskydende salt."
4. Gwyneth Paltrow, Corn
Mens Paltrow tager meget varme for nogle af hendes mere bizarre regler for sundhed og velvære, er en af de mere almindelige ting, skuespilleren undgår, majs. Paltrow begyndte en ikke-majs diæt tilbage i 2016 som en del af en udrensning og blev fast i praksis (Paltrows sundhedscoach Dr. Frank Lipman fraråder at spise majs, fordi han siger, at størstedelen af majs i USA er forarbejdet og genetisk modificeret). Men hvis du kan få dine hænder på de gode ting, kan majs faktisk have nogle positive sundhedsmæssige fordele for dig, når alt kommer til alt. "Hvis du styrer dig væk fra forarbejdet majs (som majssirup med høj fruktose) og GMO'er, er majs ikke den ernæringsmæssige tomrum, vi ofte tror, at den er, " forklarer Donahue. "Organisk helmajs har carotenoide antioxidanter (disse hjælper med at holde øjne og hud sund), og det indeholder mange fibre, C-vitamin og magnesium."
Kredit: Jamie McCarthy / Getty Images Underholdning / GettyImagesMens Paltrow tager meget varme for nogle af hendes mere bizarre regler for sundhed og velvære, er en af de mere almindelige ting, skuespilleren undgår, majs. Paltrow begyndte en ikke-majs diæt tilbage i 2016 som en del af en udrensning og blev fast i praksis (Paltrows sundhedscoach Dr. Frank Lipman fraråder at spise majs, fordi han siger, at størstedelen af majs i USA er forarbejdet og genetisk modificeret). Men hvis du kan få dine hænder på de gode ting, kan majs faktisk have nogle positive sundhedsmæssige fordele for dig, når alt kommer til alt. "Hvis du styrer dig væk fra forarbejdet majs (som majssirup med høj fruktose) og GMO'er, er majs ikke den ernæringsmæssige tomrum, vi ofte tror, at den er, " forklarer Donahue. "Organisk helmajs har carotenoide antioxidanter (disse hjælper med at holde øjne og hud sund), og det indeholder mange fibre, C-vitamin og magnesium."
5. Karl Lagerfeld, frokost
Den excentriske tøjdesigner er berømt for sine særegenheder - fra at drikke næsten 10 dåser cola pr. Dag til at have et helt separat hus bare for at spise. Men den "mad", som Lagerfeld simpelthen ikke vil spise, kan bare være skadelig for hans helbred. 84-åringen nægter at spise frokost. Selvom vi er sikre på, at han har travlt med at komme med noget af det mest velvære tøj derude, kan spring over frokost have nogle alvorlige negative effekter på din krop.
"At gå uden frokost gør dig mindre produktiv, " forklarer Donahue. "Du har brug for hjernefødevarer, og din hjerne bruger 20 procent af den energi, du spiser. Når du spiser sjældent, kan dine blodsukkere også komme ud - - spike og falde - hvilket efterlader dig adskilt, svimmel og irritabel." Endnu værre kan det være rod med dine overordnede diætplaner. "Hvis du går uden frokost, kan du opleve, at dine sunde spiseplaner kastes ud af vinduet kommer middagstid. Vi er meget mere tilbøjelige til ikke kun at overspise, men også for meget mad med højt kalorieindhold, når vi er sultne." Undskyld, Karl.
Kredit: Pascal Le Segretain / Getty Images Underholdning / GettyImagesDen excentriske tøjdesigner er berømt for sine særegenheder - fra at drikke næsten 10 dåser cola pr. Dag til at have et helt separat hus bare for at spise. Men den "mad", som Lagerfeld simpelthen ikke vil spise, kan bare være skadelig for hans helbred. 84-åringen nægter at spise frokost. Selvom vi er sikre på, at han har travlt med at komme med noget af det mest velvære tøj derude, kan spring over frokost have nogle alvorlige negative effekter på din krop.
"At gå uden frokost gør dig mindre produktiv, " forklarer Donahue. "Du har brug for hjernefødevarer, og din hjerne bruger 20 procent af den energi, du spiser. Når du spiser sjældent, kan dine blodsukkere også komme ud - - spike og falde - hvilket efterlader dig adskilt, svimmel og irritabel." Endnu værre kan det være rod med dine overordnede diætplaner. "Hvis du går uden frokost, kan du opleve, at dine sunde spiseplaner kastes ud af vinduet kommer middagstid. Vi er meget mere tilbøjelige til ikke kun at overspise, men også for meget mad med højt kalorieindhold, når vi er sultne." Undskyld, Karl.
6. Laird Hamilton, frugt der ikke er i sæsonen
Fordi surflegenden Laird Hamilton handler om at holde den 100 procent ind og ud af vandet, holder han sig væk fra alkohol og skærer raffinerede sukkerarter ud. Han spiser heller ikke frugt i store dele af året, når det ikke er frugtbærende sæson, idet han nævner, at forhistoriske mennesker ikke har adgang til frisk frugt årligt. Men du ønsker måske ikke at øve sæsonbestemt afholdenhed, når det kommer til naturens slik. "Frisk frugt er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter. At inkludere frugt i din diæt kan reducere risikoen for kronisk sygdom som diabetes, hjertesygdom og hypertension, " siger Donahue om fordelene ved frugt. Men på den anden side: "Enhver indsats for at være miljøvenlig er stor, og at vælge frugter, der er i sæsonen, kan begrænse fødevarekilometeret."
Kredit: Frederick M. Brown / Getty Images Underholdning / GettyImagesFordi surflegenden Laird Hamilton handler om at holde den 100 procent ind og ud af vandet, holder han sig væk fra alkohol og skærer raffinerede sukkerarter ud. Han spiser heller ikke frugt i store dele af året, når det ikke er frugtbærende sæson, idet han nævner, at forhistoriske mennesker ikke har adgang til frisk frugt årligt. Men du ønsker måske ikke at øve sæsonbestemt afholdenhed, når det kommer til naturens slik. "Frisk frugt er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter. At inkludere frugt i din diæt kan reducere risikoen for kronisk sygdom som diabetes, hjertesygdomme og hypertension, " siger Donahue om fordelene ved frugt. Men på den anden side: "Enhver indsats for at være miljøvenlig er stor, og at vælge frugter, der er i sæsonen, kan begrænse fødevarekilometeret."
7. Ina Garten, Cilantro
Mens den elskede Food Network-stjerne har vundet vores hjerter og mave på "The Barefoot Contessa", har Ina Garten en dødelig fjende: koriander. Det ser ud til, at denne populære urt kan være overraskende splittende (folk er tilbøjelige til at elske den eller hader den), og der kan faktisk være en eller anden videnskabelig metode bag galskaben. ”Nogle siger, at koriander har en" sæbe "eftersmag, ” fortæller Donahue. "Og det viser sig, at dette kan være genetisk. Folk, der ikke kan lide koriander, kan alle dele en gruppe olfaktoriske receptorgener." Men Garten kan faktisk faktisk gå glip af nogle af dens sundhedsmæssige fordele. "Koriander, som mange friske urter, fylder med næringsstoffer, især K-vitamin, som vi har brug for sunde knogler og blodkoagulation."
Kredit: Michael Loccisano / Getty Images Underholdning / GettyImagesMens den elskede Food Network-stjerne har vundet vores hjerter og mave på "The Barefoot Contessa", har Ina Garten en dødelig fjende: koriander. Det ser ud til, at denne populære urt kan være overraskende splittende (folk er tilbøjelige til at elske den eller hader den), og der kan faktisk være en eller anden videnskabelig metode bag galskaben. ”Nogle siger, at koriander har en" sæbe "eftersmag, ” fortæller Donahue. "Og det viser sig, at dette kan være genetisk. Folk, der ikke kan lide koriander, kan alle dele en gruppe olfaktoriske receptorgener." Men Garten kan faktisk faktisk gå glip af nogle af dens sundhedsmæssige fordele. "Koriander, som mange friske urter, fylder med næringsstoffer, især K-vitamin, som vi har brug for sunde knogler og blodkoagulation."
8. Jimmy Fallon, Mayonnaise
Hvis der er en ting, som Jimmy Fallon hader mere end noget andet på jorden, kan det bare være mayonnaise. Fallon, der gentagne gange har talt om sin utilfredshed med hæfteklammen og sagt, at den minder ham om puss (grov!) Og undgår det for enhver pris. Men selvom mange af os tager en klem på de ting, der findes på vores foretrukne sammies, er Fallons mayaversion muligvis i hans bedste interesse. "Traditionel mayonnaise er dybest set hyldestabile æg og fedt i en krukke. Det skulle give dig pause, " siger Donahue. Tror du, du er god ved at gå vegansk med det? Tænk igen. "Selv vegansk mayonnaise er for det meste fedt - dens primære ingrediens er olie, " fortsætter Donahue. "En spiseskefuld mayo tilføjer op til 90 kalorier til din sandwich og 10 gram fedt, eller 15 procent af den anbefalede daglige kvote. Det høje fedtindhold fra olie er især dårligt for mennesker med hjertesygdom og hypertension."
Kredit: Mike Coppola / Getty Images Underholdning / GettyImagesHvis der er en ting, som Jimmy Fallon hader mere end noget andet på jorden, kan det bare være mayonnaise. Fallon, der gentagne gange har talt om sin utilfredshed med hæfteklammen og sagt, at den minder ham om puss (grov!) Og undgår det for enhver pris. Men selvom mange af os tager en klem på de ting, der findes på vores foretrukne sammies, er Fallons mayaversion muligvis i hans bedste interesse. "Traditionel mayonnaise er dybest set hyldestabile æg og fedt i en krukke. Det skulle give dig pause, " siger Donahue. Tror du, du er god ved at gå vegansk med det? Tænk igen. "Selv vegansk mayonnaise er for det meste fedt - dens primære ingrediens er olie, " fortsætter Donahue. "En spiseskefuld mayo tilføjer op til 90 kalorier til din sandwich og 10 gram fedt, eller 15 procent af den anbefalede daglige kvote. Det høje fedtindhold fra olie er især dårligt for mennesker med hjertesygdom og hypertension."
9. Taylor Swift, Sushi
Hvis du er en af de mennesker, der finder rå fisk over ris mindre end velsmagende, er du ikke alene. Faktisk deler en af verdens største popstjerner din sishat. Mens Taylor narrer af sig selv for sin "ukølige" smag fra sushi, sparer sangerinnen måske sig selv nogle diætproblemer i det lange løb. "Den største ernæringsmæssige ulempe for sushi er, at den kan fyldes med natrium og sukker, " siger Donahue. Hvaaaad ?! Ja (trist ansigt). Ikke at bekymre dig - som med alt andet er moderering nøglen! Her er den bedste og værste sushi at bestille.
Kredit: Jason Merritt / Getty Images Underholdning / GettyImagesHvis du er en af de mennesker, der finder rå fisk over ris mindre end velsmagende, er du ikke alene. Faktisk deler en af verdens største popstjerner din sishat. Mens Taylor narrer af sig selv for sin "ukølige" smag fra sushi, sparer sangerinnen måske sig selv nogle diætproblemer i det lange løb. "Den største ernæringsmæssige ulempe for sushi er, at den kan fyldes med natrium og sukker, " siger Donahue. Hvaaaad ?! Ja (trist ansigt). Ikke at bekymre dig - som med alt andet er moderering nøglen! Her er den bedste og værste sushi at bestille.
10. Ariana Grande, bananer
Efter opdagelsen af en nylig allergi har Ariana Grande sat bananer på sin liste over ikke-spisesteder. Hvilket, det viser sig, er dybest set den eneste gode grund til ikke at inkludere bananer i din almindelige diæt. "Bananer er en af de mest praktiske og ernæringsmæssige frugter, der findes i USA, " siger Donahue. "De er 75 procent vand, en god kilde til fiber og pakket med vitaminer, inklusive C-vitamin og B-6 samt mineraler som kalium, kobber og mangan." Bananer til sejr!
Kredit: Mike Windle / Getty Images Underholdning / GettyImagesEfter opdagelsen af en nylig allergi har Ariana Grande sat bananer på sin liste over ikke-spisesteder. Hvilket, det viser sig, er dybest set den eneste gode grund til ikke at inkludere bananer i din almindelige diæt. "Bananer er en af de mest praktiske og ernæringsmæssige frugter, der findes i USA, " siger Donahue. "De er 75 procent vand, en god kilde til fiber og pakket med vitaminer, inklusive C-vitamin og B-6 samt mineraler som kalium, kobber og mangan." Bananer til sejr!
Hvad synes du?
Er der nogen mad, du undgår? Hvilken berømthed synes du har de mærkeligste spisevaner? Fortæl os det i kommentarerne!
Kredit: Christopher Polk / Getty Images Underholdning / GettyImagesEr der nogen mad, du undgår? Hvilken berømthed synes du har de mærkeligste spisevaner? Fortæl os det i kommentarerne!
