Hemoglobin er et protein i dine røde blodlegemer, der bærer ilt. Folat eller folsyre - også kendt som vitamin B-9 - er nødvendig for at producere røde blodlegemer, som huser homoglobin. Dit hæmoglobin bliver lavt, hvis du ikke får nok folsyre. Dette kaldes anæmi. At ikke få nok vitamin B-12 forårsager også lavt hæmoglobin. Din læge udfører en test for at kontrollere, om din lave hæmoglobin er forårsaget af en folinsyre eller B-12-mangel.
Folinsyrefunktion
Folsyre hjælper din krop med at producere nye celler og er nødvendig til dannelse af røde blodlegemer. Røde blodlegemer transporterer ilt og næringsstoffer gennem din krop for at udføre kropsfunktioner. Folinsyre hjælper også med at beskytte mod fødselsdefekter. Du har brug for ekstra folsyre, hvis du er gravid. Grønne blade grøntsager, såsom næsegrøntsager, er rige på folsyre. Nogle korn er forstærket med folsyre, og frugter som cantaloupe og papaya leverer det også.
Unormale resultater
Din læge kan udføre og fortolke en hæmoglobintest, der måler dine hæmoglobinblodniveauer. Normale hæmoglobinresultater spænder fra 12, 1 til 15, 1 g / dL, hvis du er kvindelig og 13, 8 til 17, 2 gm / dL, hvis du er mand. Flere faktorer kan forårsage eller bidrage til en folinsyremangel, hvilket resulterer i lavere end normalt hæmoglobin. At ikke spise nok folsyreholdig mad er en almindelig årsag. Andre faktorer inkluderer malabsorption og indre blødninger.
Symptomer
Når dit hæmoglobin mindskes på grund af folinsyremangel, kan du opleve en række symptomer. Da hæmoglobin transporterer ilt, er det mest almindelige symptom træthed, fordi dine muskler og organer er frataget ilt. Andre symptomer inkluderer hævede eller prikkende læber og tunge, diarré, mundsår og tidlig graying.
Forebyggelse og behandling
Den anbefalede daglige kvote for folsyre er 400 ug dagligt, hvis du er en voksen på 19 år eller ældre. En diæt rig på folsyre kan hjælpe med at forhindre mangel. Hvis du diagnosticeres med lavt hæmoglobin på grund af en folinsyremangel, er behandlingen temmelig enkel og involverer folinsyretilskud og kostændringer. Hvis du har en tilstand, der forhindrer absorptionen af folsyre, kan du have brug for langvarig tilskud. Konsulter din læge, inden du tager folinsyretilskud.
Risikofaktorer
Kronisk alkoholforbrug øger din risiko for folinsyremangel, fordi det kan ødelægge maveslimhinder, der hjælper din krop med at absorbere vitaminer og næringsstoffer. Andre risikofaktorer inkluderer mavekirurgi og tilstande som leukæmi.
