Korsrygssammensmeltning, følelsesløse fødder & træning

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Korsrygssammensmeltning er en operation, hvor din kirurg smelter sammen to ryghvirvler i lændeområdet - korsryggen. Hvis du har en rygmarvstilpasning, svulster eller svaghed, der forårsager smerte eller ubehag, kan din læge muligvis anbefale en lændefusion til at behandle problemet. Selvom du muligvis oplever øget smerte, følelsesløshed eller prikken umiddelbart efter operationen, vil disse symptomer sandsynligvis forsvinde, og regelmæssig passende træning vil fremskynde din bedring.

En kvinde, der strækker ryggen på en træningsbold ved stranden. Kredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Lendenfusion

Ved træfusion placerer din kirurg et knogletransplantat mellem to eller flere ryghvirvler, der vokser, indtil de to knogler er forbundet som en. Operationen kan eliminere smerter, følelsesløshed eller prikken, der skyldes friktion mellem to ryghvirvler. Tilstande, som læger behandler med tømmerfusion, inkluderer rygsmerter fra skiveproblemer, spondylolysefrakturer, tumorer og skoliose.

Følelsesløshed

Fordi rygsøjlen indeholder en masse nervevæv, er nerveskader en mulig bivirkning af lumbale fusion. Efter operationen kan nogle patienter opleve følelsesløshed og prikken i lemmer eller ekstremiteter på grund af nerveskader. Symptomerne kan aftage på egen hånd inden for seks til 12 måneder, når kroppen justeres efter de nye strukturer, der er dannet i operationen. Hvis symptomerne ikke falder ned, skal du tale med din kirurg om mulige komplikationer.

Tidlig rehabilitering

Korsrygssammensmeltning er en større operation, og det vil tage tid og arbejde at komme sig. I de første par dage kan du opleve smerter og svaghed. Udfør blide øvelser og dyb vejrtrækning for at hjælpe med genoprettelsesprocessen, men udfør ikke nogen bøjning, løft eller vridning. Fokus på træning af mave-, hofte- og rygmuskler med blide små bevægelser. Dette vil hjælpe med at aktivere og styrke disse støttemuskler og øge blodgennemstrømningen til området.

Progressiv træning

I løbet af de første seks uger efter operationen skal du begrænse træningen til at gå, stabiliseringsøvelser og blid strækning. For eksempel hjælper broen - hvor du ligger på ryggen med knæene bøjede, fødderne fladt på gulvet og løfter dine hofter og tilbage fra gulvet op til skulderbladene - med til at stabilisere ryg- og kernemuskler. Efter seks uger skal du indarbejde mere energiske øvelser, såsom svømning eller bruge en elliptisk maskine. Undgå aktiviteter med stor indvirkning og kontakt sportsgrene som løb, fodbold eller aerobic, indtil din kirurg siger, at det er i orden.

Er dette en nødsituation?

Hvis du oplever alvorlige medicinske symptomer, skal du straks søge en akut behandling.

Korsrygssammensmeltning, følelsesløse fødder & træning