Tip
Sikkerheden ved at bruge urterne i mors mælkete, mens du ammer, forbliver uprævalitet. Tal med din læge.
Mors mælkete
Mors mælk er en urtete, der sælges af traditionelle lægemidler. Det indeholder fennikel, anis, koriander, bukkehorn, velsignet tistel, spearmint, citrongræs, citron verbena og marshmallow rod. De vigtigste ingredienser er fennikel og anis. Te smager sød med noget af en lakridsmag.
Revisionen i december 2018 af narkotika- og amningdatabasen angiver, at fennikel indeholder forbindelser, der fungerer på samme måde som hormonet østrogen. Det er inkluderet i produkter for at øge mælkeforsyningen hos ammende mødre.
En undersøgelse fra juli 2012, der blev offentliggjort i ISRN Pharmaceuticalics, siger, at anis er blevet brugt i traditionel iransk medicin til at øge modermælken. Forskning i fennikel og anis er meget begrænset, så effektiviteten til denne anvendelse er ikke bevist.
Gennemgangen af fennikel i databasen over medikamenter og amning rapporterer, at overdreven moderlig brug af fennikel og anis har forårsaget toksicitet hos mindst to ammede nyfødte babyer. Forhøjede leverenzymer optrådte også i en kvinde, der tog mors mælke-te.
Fennikel kan også forårsage allergiske reaktioner, der påvirker huden og luftvejene. På grund af krydsfølsomhed bør fennikel undgås, hvis en mor eller hendes baby er allergisk over for gulerødder eller selleri.
Fenugreek effektivitet og sikkerhed
Fenugreek, en anden urt i mors mælkete, bruges til at øge mælkeproduktionen under amning, bemærker National Center for Complementary and Integrative Health. Selvom nogle undersøgelser antyder, at urten kan hjælpe, er denne brugsmodel ikke blevet bevist.
Da bukkehornkløver har østrogenlignende forbindelser, kan det være utrygt for kvinder med østrogenafhængige kræftformer, såsom brystkræft. Bivirkninger ved brug af denne urt inkluderer diarré, en forværring af astma og en uventet ahornduft i modermælk, urin og sved.
Bukkehornhorn bør ikke bruges i stedet for konventionel medicinsk behandling af sundhedsmæssige forhold. Dette er især vigtigt for alle med diabetes.
Når ammende kvinder tager produkter, der indeholder bukkehornkløver, skal de være opmærksomme på, at mange urter udskilles i modermælk, siger forfatterne af en april 2018-undersøgelse, der blev offentliggjort i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine . Denne virkning betyder, at ammede spædbørn er sårbare over for bivirkninger, der måtte opstå.
Forskerne fra den evidensbaserede komplementære og alternative medicinske undersøgelse konkluderede, at bukkehornkløver kan give både fordele og skade for ammende kvinder. Bukkehornkløver ammende bivirkninger for baby er ikke kendt, så der er behov for yderligere forskning i dets sikkerhed.
Sådan øges modermælken
Selvom det er vigtigt at forblive hydreret, når du ammer, viser ingen undersøgelser, at grøn te er gavnlig for at øge modermælken. Drik vand, mælk og juice, men begræns kaffe, sodavand og andre koffeinholdige drikkevarer, rådgiver Mayo Clinic. Hvis du har en alkoholisk drink, skal du undgå amning i to timer bagefter.
At passe godt på dit helbred vil hjælpe med at bevare din mælkeforsyning. Dette inkluderer at spise en nærende diæt rig på fuldkorn, frugt og grønsager og at få regelmæssig motion. Sov hver gang babyen sover. Undgå at ryge, fordi det kan dæmpe din mælkeproduktion og forstyrre babyens hvile.
Jo mere du ammer, jo større bliver din forsyning med mælk, når du pumper. Derudover, jo mere din pumpe er, jo mere mælk får du, siger Mayo Clinic.
Ammet efter behov, når du er sammen med din baby. Undgå fodring med formler, fordi de reducerer babyens behov for modermælk, hvilket vil mindske mælkeproduktionen. For at holde din forsyning med mælk kommer, skal du pumpe, når babyen får en formel til fodring. Stress kan hindre frigivelse af mælk, så find et roligt sted at pumpe.
