Methylsulfonyl-methan eller MSM er en naturligt forekommende svovlforbindelse, der findes i dietter hos mennesker og andre hvirveldyr. Koncentrationen af MSM i kroppen falder, når folk bliver ældre. Selvom MSM er blevet undersøgt temmelig for sin effekt på gigt, har MSM en række positive handlinger i kroppen.
MSM
MSM anses for at være et af de mindst giftige biologiske stoffer i henhold til Life Extension. I sin rene form er den lugtfri, har en svag bitter smag, er vandopløselig, hvid og er et krystallinsk pulver med 34 procent elementært svovl. Det er en normal bestanddel af friske frugter, grøntsager, skaldyr og kød og er blevet påvist i chokolade, te og kaffe. Efter indtagelse afgiver MSM sit svovl til de essentielle aminosyrer methionin, cystein og andre serumproteiner.
Vægttab
Der er ingen kliniske studier på MSM og vægttab, kun nogle attester fra folk, der siger, at de tror, at MSM har hjulpet dem med at tabe sig. Da MSM er vigtigt i insulinproduktionen og blodsukkerniveauet, påvirker det energiniveauet og kulhydratmetabolismen og kan have en indirekte effekt på vægttab. På grund af sin evne til at lindre ledproblemer og mindske smerter, kan MSM hjælpe folk med at blive mere aktive. Mayo Clinic advarer mod brug af MSM til enhver sundhedsmæssig tilstand på grund af manglen på langtidsundersøgelser.
Fælles problemer
Forskere ved Oregon State University studerede en stamme af mus, der er tilbøjelige til at udvikle fælles læsioner som dem af reumatoid arthritis. Dyr, der blev fodret med en diæt, der omfattede en 3-procentig opløsning af MSM, viste sund ledbrusk efter tre måneder, mens mus, der ikke fik nogen behandling, udviste degeneration af ledbrusk.
UCLA School of Medicine studerede mennesker med degenerativ arthritis. Seksten patienter med 10 på MSM og seks på placebo blev undersøgt i fire måneder. På kun seks uger havde patienterne på MSM 80 procent kontrol med smerter, mens patienter med placebo oplevede en forbedring på 18 procent.
Andre handlinger
Selvom forskere ikke kender alle handlinger fra MSM, har forskere ved Oregon Health Sciences University fundet flere tilstande, der reagerer godt på MSM. Det har hjulpet allergiske reaktioner på pollens og fødevarer, så medicin kan reduceres eller fjernes. Det har kontrolleret hyperaciditet med gode resultater. Nogle patienter med kronisk forstoppelse har haft øjeblikkelig og fortsat lindring af det. MSM er involveret i dannelsen af kollagen i kroppen og forbedrer hår, negle og hud. Svovl hjælper med syre / alkalisk balance i kroppen, hvilket er vigtigt for det generelle helbred.
