Løb placerer stress på kroppen, som undertiden fører til personskade. Nogle kvæstelser er resultatet af overtræning. Unge løbere har en højere risiko for at udvikle visse typer overforbrug, fordi deres krop ikke er fuldt udviklet. Hvis du er en ung løber eller forælderen til en ung løber, og du bemærker en klump eller bul i toppen af skinnebenet, eller skinnebenet, kan det være et symptom på Osgood-Schlatter sygdom.
Symptomer
Løbere oplever ofte betændelse og smerter på det ene ben lige under knæet på spidsen af skinnebenet. Dette problem er kendt som Osgood-Schlatter sygdom. Osgood-Schlatter er udbredt hos unge løbere i deres teenagere, men det kan fortsætte ind i voksen alder. Dette problem præsenterer sig for et antal symptomer. Ømhed eller hævelse øverst i skinnebenet, når du løber eller knæer, er meget almindeligt. Nogle andre symptomer inkluderer en ben "vækst" øverst i skinnebenet, der stikker længere ud end knoglen på din anden tibia og stramme quadriceps.
Årsager
Unge voksne og unge, der er involveret i sportsgrene, der kræver en masse løb, spring eller pludselige retningsændringer, såsom basketball, volleyball, tennis, fodbold eller langrend, oplever ofte smerter på deres skinneben lige under knæet. Dette kaldes Osgood-Schlatter-sygdom, selvom det ikke rigtig er en sygdom, men det er en overforbrugsskade. Det er almindeligt hos unge atleter i deres tidlige teenageår, fordi deres knogler ikke er fuldt udviklet. Som et resultat af stress fra fysisk aktivitet trækker den patellære sene væk fra skinnebenet på en måde, der ligner skinnespidser. Denne trækning fører til betændelse. Nogle gange vil der dannes knogler til at udfylde kløften mellem senen og skinnebenet, hvilket resulterer i den klassiske skinnebillede.
Osgood-Schlatter
Osgood-Schlatter sygdom betragtes typisk ikke som farlig. Det største problem, som Osgood-Schlatter står overfor, er, at det kan maskere en mere alvorlig skade, såsom en spændingsfraktur. Du kan løbe med det, så længe du tåler smerten. De fleste tilfælde af Osgood-Schlatter sygdom løser sig kort efter, at knoglevækst ophører. Hvis området er hævet eller ekstremt smertefuldt og vedvarer selv med hvile og is, skal du kontakte en sportstræner eller en læge, da det kan have udviklet sig til en spændingsbrud.
Behandling
Den bedste behandling til skade på overforbrug er hvile. Kørsel på bløde, jævne overflader hjælper med at reducere påvirkningen, som dine ben føles. Is det berørte område og tag ibuprofen eller en anden antiinflammatorisk for at reducere hævelse og ømhed. Styrke og stræk din quadriceps-muskel for at forhindre, at den stresser den patellære sene. En anden behandlingsmulighed er en patellær senestropp eller -bånd, der fungerer for at holde patellarsen på plads, mens du løber.
