At finde en delt tå efter svømning kan være generende, især hvis det er smertefuldt. Det kan være forårsaget af mange faktorer, infektioner og tilstande, nogle, der kræver opmærksomhed fra en læge.
Fordi symptomer kan være ekstreme, er det fordelagtigt at forstå, hvorfor splittende hud udvikler sig efter svømning, og hvordan du kan behandle det og forhindre, at det gentager sig igen.
Symptomer på delt tå
Knækket hud på bunden af tæerne - nogle gange kaldet "pool toe" i almindelig lingo - kan variere fra mild til svær. Udover at opdele huden, kan du også opleve blødning, hudtæthed, rødme, ekstrem kløe, skrælende hud, fine linjer, hud på fødderne, der ser dehydreret eller udskrumpet ud, udslæt eller dannelse af et stof, der synes "osteagtig" og ubehagelig lugt mellem tæerne.
Hvad forårsager det?
Ofte svømning i puljer, der er stærkt kloreret, kan være irriterende og få huden på bunden af dine tæer til at blive åben. Hvis du ofte svømmer udendørs, kan udsættelsen for sol og varme tørre din hud ud og tilskynde til irritation og revner.
Svampe og vira, der forårsager svær irritation og hudkrakning, såsom atletens fod eller verrucas, trives på de fugtige og varme gulve, der omgiver en pool, og kan let sammentrækkes, når de kommer ind eller ud af poolen. Nogle tilstande, såsom atopisk dermatitis og psoriasis, kan forværres af overdreven udsættelse for vand.
Retsmidler mod revnet tæer
Tør grundigt af dine fødder og mellem dine tæer med et håndklæde umiddelbart efter, at du er kommet ud af poolen. Sæt ikke dine sokker eller sko på, før dine fødder er helt tørre.
Gnid en tyk fugtighedscreme på dine fødder og tæer. Placer en ispakke mod bunden af dine tæer for at hjælpe med at lindre irritation og kløe.
Påfør en hydrocortison salve på den brudte hud, og dæk såret med et bandage, hvis det er alvorligt irriteret. Brug en anti-svampemedicin, hvis du har mistanke om en tilstand som fodet på atleten. Kontakt en læge, hvis dine symptomer er ekstreme, langvarige eller ikke aftager med hjemmemedicin - du har muligvis brug for receptpligtig medicin.
Ifølge US Masters Swimming, kan aktuelle behandlinger ikke hjælpe, hvis din tåsvamp er trængt ind i neglene, så adresser disse symptomer, så snart du bemærker dem. Symptomer på neglesvampe kan omfatte hvide, gule eller brune pletter under neglen, forvrænget form, dårlig lugt og sprøde negle, ifølge Mayo Clinic.
Forebyggelse af "Pool Toe"
Brug altid flip-flops eller sandaler, når du går rundt i poolområdet og badeværelset. Fordi svampe og bakterier kan trives på håndklæder, skal du aldrig dele dit håndklæde med nogen anden.
Lad dine fødder og tæer tørre grundigt efter svømning, før du tager sokker eller sko på - bakterier og svamp trives i våde, varme områder. Sprøjt dine sko ofte med en desinfektionsmiddel, hvis du er tilbøjelig til svampe- eller bakterietåinfektioner.
