Mundtørhed, også kaldet xerostomia, kan forårsage alvorlige problemer, der påvirker nydelsen af mad og mundens tilstand. Uden spyt suges mad og bakterier i munden, hvilket fremskynder tandrød. Derudover ændrer mangel på spyt smagen af mad og forhindrer starten af fordøjelsen. Der er adskillige årsager til en tør montering, herunder medicin, kræftbehandling og Jørgens syndrom, ifølge akademiske artikler, der er offentliggjort på University of Chicago på Illinois websted. Ud over medicin inkluderer behandling også ændring af kosten med naturlige fødevarer.
Væsker
American Cancer Society anbefaler at drikke 8 til 10 kopper væske om dagen, når man lider af en tør mund. Det er især vigtigt at drikke væsker i måltiderne. De valgte væsker skal være sukkerfrie i betragtning af tilbøjeligheden til tandfald med mundtørhed. Vand er den foretrukne drik ifølge University of Illinois i Chicago, men sukkerfri juice, koffeinfri diæt soda, sportsdrikke, club soda og koffeinfri varm te med citron er også acceptabelt. Folk med en tør mund kan have mindre lyst til at spise på grund af smagsændringerne, og American Cancer Society foreslår kosttilskud eller milkshakes for at hjælpe med at imødekomme behov, mens man holder munden fugtig.
Blød mad, fugtig mad
American Cancer Society siger at spise bløde fødevarer med xerostomia. Det foreslår også, at mad spises ved stuetemperatur. Eksempler på bløde naturlige fødevarer til mennesker med en tør mund inkluderer blød kød, kylling og fisk, glat jordnøddesmør, flødesupper, anstrengt supper, cottage cheese, yoghurt, konserverede frugter, bløde kogte / blandede grøntsager, potetmos, blød kogt pasta, kogt korn, is, budding, popsicles, smoothies og slushies. American Cancer Society foreslår også, at du bruger gravies, saucer og bouillon for at tilføje fugt til fødevarer for at lette at sluge.
Mad der stimulerer spyt
I henhold til Sjorgen's Syndrome Foundation kan sukkerfrie slik, sukkerfrit tyggegummi, diabetiske slik, frugtsorter af kirsebær eller oliven- og citronskorpe hjælpe med at stimulere spyt. De anbefaler fødevarer, der er sødet med xylitol, hvilket har vist sig at hjælpe med at forhindre tandfald. American Cancer Society foreslår også citrondråber for at stimulere spyt.
