Valsefrøsalatdressing udgør to store bekymringer for forbrugerne. For det første indeholder det fedt og sukker. Afhængigt af dine sundhedsmæssige bekymringer, skal du muligvis nøje overvåge dit forbrug af disse. For det andet indeholder valmue frø, der bruges i madlavning og aroma, opiater, kemikalier, hvorfra visse lægemidler er afledt.
Ulemper
Poppyseed bandage indeholder mættede fedtsyrer - 2 gram pr. 2-spiseske servering. American Heart Association advarer om, at forbrug af mættet fedt hæver dit kolesteroltal i blodet. At hæve disse niveauer for højt øger din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. AHA anbefaler, at højst 7 procent af dit daglige kaloriindtag kommer fra mættet fedt. Poppyseed forbinding indeholder også 308 mg natrium - omtrent en femtedel af din anbefalede daglige grænse - og 8 gram sukker, hvilket bidrager til vægtøgning.
Fordele
På trods af sine ulemper har poppyseed forbinding nogle positive effekter på din krop. Det tilbyder en betydelig mængde vitamin K, et næringsstof, som din krop har brug for at danne blodpropper og opretholde et sundt knoglevæv. Forbandagen tilbyder også umættet fedt, 8, 4 gram pr. Portion. Disse sunde fedtstoffer forbedrer dit kolesteroltal i blodet og beskytter mod hjertesygdomme. De tjener også som rige energikilder til at brænde din aktive livsstil.
Opiumintoksikation
De valmuefrø, der bruges i fødevareproduktionen kommer fra den samme plante, hvorfra opiatmedicin som kodein, morfin og heroin stammer: Papaver somniferum. Når du spiser valmuefrø dressing, spiser du en lille mængde opiater. Den enkelte spiseskefulde valmuefrø deri er ikke nok til at forårsage rus.
Stofprøver
Den 1/14 spiseskefulde valmuefrø i din enkelt portion dressing kan dog være nok til at dukke op på en lægemiddeltest, hvis du gennemgik urinalyse inden for de næste to til fem dage. Barbara Mikkelson citerer fire sager, hvor folk mistede job eller jobtilbud på grund af valmuefrø i deres mad, der påvirker deres narkotika-screening. Mikkelson rapporterer, at nogle agenturer nu kræver et højere niveau af opiater for at fjerne valmue-relaterede falske positiver. Ikke desto mindre er din sikreste indsats at afstå fra valmuefrø i din mad i mindst to dage før en planlagt narkotikatest - eller at afholde sig helt, hvis din arbejdsgiver udsætter dig for tilfældig narkotikascreening.
