Koffein og efedrin er de primære ingredienser i mange populære diæt- og vægttabspiller. Koffein og efedrin fungerer individuelt og sammen for at stimulere dit centrale nervesystem. De to ingredienser kan undertrykke din appetit, give dig energi og øge termogenesen, som hjælper dig med at forbrænde fedt. Kombinationen af koffein og efedrin er ikke uden bivirkninger. Du skal tale med din læge, inden du bruger kosttilskud, der indeholder efedrin og koffein.
Forøget blodtryk
Kombinationen af koffein og efedrin kan øge dit blodtryk. Efedrin og koffein stimulerer dit sympatiske nervesystem ved at øge neurotransmittere, såsom noradrenalin. Denne stimulerende effekt kan øge dit blodtryk ved at indsnævre dine blodkar. Dette er grunden til, at mange diætpiller formler, ofte kaldet en "ECA-stak", indeholder efedrin, koffein og aspirin for at tynde dit blod for at udligne blodkarets indsnævring. Hvis du har en allerede eksisterende hjertesygdom eller forhøjet blodtryk, skal du undgå at tage diætpiller, der indeholder koffein og efedrin. Efedrin og koffein vil ikke "give" dig permanent hypertension, men kombinationen kan øge dit blodtryk markant over dine baseline-niveauer midlertidigt.
Søvnløshed
Efedrin og koffein kan også give dig søvnløshed. Hvis du regelmæssigt lider af søvnløshed, vil efedrin og koffein gøre det endnu sværere at sove. Høje niveauer af koffein kan gøre søvnløsheden værre. Kombination af de to stimulanter kan gøre søvnløshed mere sandsynligt og værre i mange tilfælde. En populær diætpiller, der indeholder efedrin og koffein, kan forårsage rastløshed og søvnløshed. Hvis du er særlig følsom over for koffein, skal du undgå at tage kosttilskud, der indeholder koffein og efedrin for tæt på sengetid. Brug ikke koffein fire til seks timer før sengetid.
Irritabilitet og angst
Både koffein og efedrin kan forårsage irritabilitet. Forbruget af efedrin kan gøre dig to til tre gange mere tilbøjelig til at opleve psykiatriske symptomer, såsom angst og irritabilitet. Stimulanter i centralnervesystemet ledsages ofte af et "crash", hvor du kan opleve et pludseligt fald i energi ledsaget af angst og irritabilitet. Hvis du allerede tager receptpligtige medikamenter mod angst, irritabilitet eller et nervesystem i det centrale system til opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse, såsom methylphenidat eller dextroamphetamin, skal du undgå at tage kosttilskud, der har efedrin og koffein. Sammenlignet med andre amfetaminer producerer efedrin mindre eufori og mere angst. Ligeledes kan brug af efedrin og koffein dagligt øge sandsynligheden for psykiatriske bivirkninger.
Langvarige bivirkninger og alvorlige bivirkninger
Selvom kortvarig brug af efedrin og koffein vil reducere træthed, kronisk brug af kombinationen og føre til fysisk afhængighed. Langvarig brug kan resultere i udmattelse eller kronisk træthed. Kombinationen af koffein og efedrin er forbudt af Den Internationale Olympiske Komité. En overdosis af efedrin og koffein kan være dødelig. Kombinationen er knyttet til mindst 17 dødsfald.
