Overdreven sved i ærmerne er et pinligt problem, der fører til plettet tøj, kropslugt, angst og endda social isolering. I nogle tilfælde kontrolleres sved i ærmerne let med korrekt anvendelse og anvendelse af antiperspiranter. Hvis overdreven sveden imidlertid er et vedvarende problem, der har påvirket dig i mere end 6 måneder, kan din læge muligvis bruge udtrykket hyperhidrose - hvilket kan kræve forskellige muligheder. Hvis antiperspiranter, der ikke er købt, ikke kan kontrollere sved, kan din læge adressere andre behandlinger, inklusive receptpligtig antiperspirant eller medicin, Botox-injektioner eller andre procedurer eller operationer for at reducere eller stoppe svedtendens.
Trin 1
Mens deodoranter hjælper med at kontrollere den lugt, der er forbundet med sved i underarmen, reducerer de ikke eller holder op med at svede. Sørg for, at dit underarmsprodukt er et antiperspirant og om ønsket også en deodorant. Antiperspiranter stopper med at svede ved midlertidigt at blokere svedkirtlerne i underarmerne, hvilket beder din krop om at reducere eller stoppe strømmen af sved.
Trin 2
Sørg for, at du bruger produktet korrekt. American Academy of Dermatology anbefaler, at antiperspiranter påføres tør hud - om natten. Fordi de fleste mennesker sveder mindre om natten, gør det muligt for de aktive ingredienser at tilslutte porerne ved at anvende underarmsproduktet før sengetid, før du vågner op om morgenen. Selv hvis antiperspiranten vasker ud ved morgenbadning, fungerer disse aktive ingredienser i mindst 24 timer.
Trin 3
Hvis din antiperspirant ikke gør sit arbejde for at stoppe med at svede, kan du prøve et produkt af klinisk styrke. Disse produkter indeholder en højere mængde af den aktive ingrediens, som normalt er en aluminium-baseret forbindelse. Hvis dette ikke fungerer, skal du spørge din læge, om du kan prøve en receptpligtig antiperspirant. Følg brugsanvisningen, da disse stærkere produkter kan føre til mere hudirritation.
Trin 4
Bær tøj lavet af naturlige fibre, såsom bomuld eller silke, for at forbedre luftcirkulationen og holde din hud tør. Når du træner, skal du vælge syntetiske stoffer, der er designet til at gøre fugt væk fra din hud og reducere sved og lugt. Overvej også at bruge underarmsforinger eller absorberende eller svedbestandige undertøjer, der er lavet til at absorbere sved.
Trin 5
Ting, du har brug for
-
Over-the-counter regelmæssig eller klinisk styrke antiperspirant
Underbeklædninger, absorberende eller svedbestandige undertøjer
Tip
Opbevar en svedjournal, og bemærk de situationer og forhold, der får dig til at svede mere. Du kan opleve, at angst, varme og endda visse fødevarer udløser din svedtendens. Diskuter dine fund med din læge.
Advarsel
Overdreven svedtendens kan være et frustrerende problem og forårsage betydelig stress og angst for alle, der er berørt. Bed din læge om en henvisning til en hudlæge. Denne specialist vil være opmærksom på de forskellige tilgængelige behandlingsmuligheder, der hjælper dig med at håndtere denne tilstand.
