Alder er en vigtig faktor i mængden af kolesterol i dit blod. At være ældre end 45 år, hvis du er en mand og ældre end 55, hvis du er en kvinde, er en "risikofaktor" for at have et kolesterolproblem, ifølge den amerikanske regerings National Cholesterol Education Program, eller NCEP. Kvinder har højere normal god eller HDL-kolesterolniveauer end mænd i hele deres liv, bedre samlet kolesterol og og dårligt eller LDL-kolesterolniveauer inden overgangsalderen.
Betydning
Din risiko for hjertesygdom øges, når dit samlede og dårlige kolesterol i blodet stiger, og dit gode kolesterol falder. Alder har lille indflydelse på godt kolesterol, men total og dårligt kolesterol stiger med alderen. Imidlertid er kolesterolstigninger ikke uundgåelige, fordi kost, fysisk aktivitet, vægt, ophør med rygning og behandling af højt blodtryk kan forbedre kolesterol, rapporterer NCEP. Hver gang dit samlede kolesterol falder, falder risikoen for hjertesygdom med dobbelt så meget procentvis, ifølge "8-ugers kolesterolkur." Et fald på 5 procent i kolesterol resulterer i et fald på 10 procent i hjertesygdomme.
årsag
Samlede og dårlige kolesterolniveauer stiger med alderen, fordi LDL eller lipoproteinreceptorer, der fjerner dårligt kolesterol fra dit blod, bliver mindre aktive med alderen. Forbindelsen mellem procentdel af kropsfedt og total og dårligt kolesterol er "meget stærkere" end forbindelsen mellem alders- og kolesterolniveauer, ifølge "Kontrol af kolesterol den naturlige måde." Forfatter Dr. Kenneth Cooper tilføjede, at kvinder har færre kolesterolproblemer end mænd før overgangsalderen, fordi østrogen øger det gode kolesteroltal og reducerer det dårlige kolesteroltal.
Sammenligning
Kvinders højere gode kolesterol beskytter dem mod hjertesygdomme, mens mænd ofte er modtagelige for hjertesygdomme, fordi godt kolesterol under 40 milligram pr. Deciliter, eller mg / dL, er en "vigtig risikofaktor" for hjertesygdomme, rapporterer NCEP. Det gennemsnitlige eller normale, gode kolesterol hos mænd er 42 til 44 mg / dL i alle aldre; mens det gennemsnitlige gode kolesterol hos kvinder er 53 mg / dL før 30 år, 57 mg / dL i alderen 30 til 39, 58 mg / dL i alderen 40 til 49, 60 mg / dL i alderen 50 til 59 og 62 mg / dL over 60.
Ændringer
Måling af total kolesterol hos kvinder bliver en vigtig risikofaktor for hjertesygdomme efter overgangsalderen, fordi deres gennemsnitlige samlede kolesterol springer fra 194 mg / dL, når de er 40 til 49 år gamle til 219 mg / dL, når de er 50 til 59. Total kolesterol over 200 mg / dL er en risikofaktor, rapporterer NCEP. Mænds gennemsnitlige samlede kolesteroltal er 205 mg / dL, når de er 40 til 49 og 208 mg / dL, når de er 50 år og derover. Under 40 år er mænds gennemsnitlige samlede kolesterol 185 mg / dL, men for kvinder er det 183 mg / dL.
Betragtning
Dårligt kolesterol er vigtigere end total og godt kolesterol ved fastsættelsen af din hjertesygdomsrisiko, og dårligt kolesterol over 130 mg / dL er "grænsehøjt", rapporterer NCEP. Mænds gennemsnitlige dårlige kolesteroltal er 136 mg / dL før 30 år, 149 mg / dL når de er 30 til 39, 162 mg / dL når de er 40 til 49, 165 mg / dL når de er 50 til 59 og 164 mg / dL, når de er over 60, ifølge "Kontrol af kolesterol den naturlige måde." For kvinder er gennemsnitligt dårligt kolesterol i samme aldre 126 mg / dL, 129 mg / dL, 136 mg / dL, 159 mg / dL og 159 mg / dL.
