Pregnenolone er et stærkt hormon. Det forekommer ikke naturligt i din diæt. Din krop fremstiller generelt tilstrækkelig pregnenolon til at imødekomme dine behov under normale omstændigheder. Imidlertid falder gravidololoniveauet med alderen. Pregnenolone fås som kosttilskud i doser fra 5 mg til 50 mg. Der er ingen standarddosis. Som med ethvert supplement bør du kun tage gravidololon under din læge.
Betydning
Dine binyrer producererregnenolon - et steroidhormon - fra kolesterol. Steroidhormoner udøver en lang række fysiologiske virkninger. Pregnenolone er kendt som bedstemødrehormon på grund af dets rolle i produktionen af andre steroidhormoner. Det er en forløber for de primære kønshormoner testosteron, progesteron og østrogen. Det er også en forløber for andre steroidhormoner, herunder aldosteron, der kontrollerer natrium- og kaliumbalance, og kortison, din krops primære stresshormon.
Typisk dosering
Pregnenolon som et kosttilskud markedsføres for hukommelse, mental energi og mental klarhed. Selvom der ikke er nogen standarddosis, tages den typisk med 30 mg dagligt. I kliniske omgivelser ordineresregnenolon typisk til 100 mg dagligt og bruges til behandling af kliniske mangler. I forskningsindstillinger rapporteres doser op til 700 mg. Du skal tage gravidolon i den dosis, som din læge bestemmer, er gavnlig for dine individuelle omstændigheder.
Anvendelser
Pregnenolon bruges primært til at behandle mangler på grund af tilstande som binyresvigt, hvilket er når binyrerne ikke producerer tilstrækkelige hormoner. Som et supplement bruges fertilenolon til at bekæmpe stress, træthed og menopausale symptomer og til hjerneforbedring. Imidlertid mangler menneskelige undersøgelser til støtte for disse anvendelser.
Forholdsregler
Dit endokrine system hjælper din krop med at opretholde en delikat hormonel balance. For lidt eller for meget hormon kan have negative sundhedseffekter. At tage gravidolon i fravær af klinisk mangel kan forstyrre din endokrine funktion. Pregnenolon kan også interagere med andre lægemidler. Det kan mindske effektiviteten af et beroligende medikamentklasse kendt som benzodiazepin, som inkluderer Valium og Xanax. Spørg din læge, inden du tager nogen kosttilskud, og fortæl ham, hvis du tager andre kosttilskud eller medicin.
