Både olivenolie og E-vitamin bruges i vid udstrækning i hudpleje. Begge olier har påstået fugtgivende fordele. Du skal dog sørge for, at du køber den rigtige type og kvalitet af olivenolie og E-vitamin for at drage fordel af oliernes egenskaber. Nogle olier er dårligere og fungerer ikke på samme måde som kvalitetsolier. Historisk set er olivenolie blevet brugt længere i hudpleje end vitamin E. Dog er vitamin E dominerende i mange hudplejeprodukter i dag.
typer
Olivenolie fås i forskellige formater. Det ekstraheres fra oliventræets frugt. Ifølge Len Price i "Carrier Oil for Aromatherapy and Massage" er den bedste olivenolie ekstra jomfru olivenolie, efterfulgt af jomfru olivenolie. Ekstra jomfru olivenolie fås lige i starten af ekstraktionsprocessen fra den første presse og bevarer følgelig plantens mest terapeutiske egenskaber. Efterfølgende pres opretholder mindre terapeutiske egenskaber, og olivenolie, der opnås efter flere pres, kan også blandes med vand og papirmasse.
E-vitamin findes i flere vegetabilske olier. Vegetabilske olier, der bevarer den højeste kvalitet af vitamin E, er koldpressede. Vegetabilske olier, der udsættes for et højt niveau af varme i ekstraktionsprocessen, bevarer ikke de samme terapeutiske egenskaber. Vegetabilske olier, der indeholder høje niveauer af vitamin E, inkluderer tarveolie, gulerodsolie, solsikkeolie og hørfrøolie.
Fordele ved olivenolie
Pris angiver, at olivenolie har gode fugtgivende egenskaber og er gavnlig for tør hud. Derfor findes det i mange hudplejeprodukter. Ifølge webstedet The Daily Green har olivenolie fremragende fugtgivende fordele, fordi den indeholder linolsyre, som forhindrer fordampning af vand. Brug olivenolie til at fugtigheds neglehårene, opretholde elasticiteten af din hud og oprethold en glat hud.
Fordele ved E-vitamin
Ifølge James F. Balch og Phyllis A. Balch i "Recept til ernæringshelbredelse" fremmer E-vitamin sund hud og hår, bremser aldringen og muligvis forhindrer alderspletter. E-vitamin er en stærk antioxidant, der hjælper med at forhindre celleskader ved at hæmme dannelsen af frie radikaler og oxidation af fedt i kroppen. Du finder det i mange hudplejeprodukter på grund af dets fugtgivende og antioxidante egenskaber.
Konklusion
Både olivenolie og E-vitamin har værdifulde fugtgivende egenskaber. Selvom olivenolie traditionelt har været brugt i århundreder i hudpleje, har E-vitamin yderligere terapeutiske egenskaber, der forbedrer kvaliteten af din hud, såsom antioxidantegenskaber. Olivenolie er en vegetabilsk olie i sig selv, mens E findes i flere vegetabilske olier. Begge olier har fordelagtige fugtighedsegenskaber til hudpleje.
