Omega-3-syreethylestere findes i fisk, nødder og planteolier. DHA, også kendt som docosahexaensyre, og EPA, eller eicosapentaensyre, udgør fedtsyrekomponenterne i fiskeoljetilskud, som er en almindelig kilde til omega-3-olier. Omega-3-olier terapeutisk kan hjælpe med at sænke triglycerider, forhindre slagtilfælde, behandle astma, cystisk fibrose, depression og skizofreni og hjælpe med at reducere plaque i arterierne, hvilket reducerer risikoen for hjerteanfald, rapporterer MayoClinic.com. Mens læger ofte anbefaler omega-3-olier til mennesker, der lider af højt kolesteroltal, kan de give nogle bivirkninger.
Rygsmerte
Etiologien af rygsmerter forbundet med omega-3 olier er ukendt. Det kan forekomme og kan vare i et par dage. Når du fortsat bruger omega-3-olier, vil smerter i ryggen normalt aftage. Hvis smerten vedvarer, skal du ringe til din sundhedsudbyder. Nedre rygsmerter kan være et sundhedsmæssigt problem, såsom en nyreinfektion.
Hovedpine
Indtagelse af omega-3-olietilskud kan oprindeligt forårsage hovedpine, men de bør falde ned ved fortsat brug. Hovedpine klassificeres som ikke-alvorlige bivirkninger, medmindre de føler sig alvorlige eller vedvarer, i hvilket tilfælde bør du konsultere din læge.
Muskelsmerter
Muskelsmerter forekommer ofte som en almindelig bivirkning af omega-3-olier. Du kan føle dig som om du har influenza, og din krop kan smerter overalt overalt. Denne muskelsmerter skal være kortvarig og slutte om et par dage.
bøvsen
Du kan opleve burping ledsaget af en fiskemag i munden som en almindelig bivirkning af omega-3 olier. Burping kan blive irriterende, hvis det fortsætter. Ring til din læge for behandlingsforslag.
Feber
En feber med lav kvalitet på mindre end 101 grader F kan forekomme som en almindelig bivirkning af omega-3-olietilskud. Feberen bør slutte i de første par dage, da din krop tilpasser sig supplementet. Den nøjagtige etiologi af feberen er ukendt, men forekommer med fiskeolie.
