Alkoholiske drikkevarer er ikke påkrævet at bære etiketter om ernæringsfakta, så kalorierne i en flaske vin er lidt af et mysterium. Kalorieindholdet i alkoholholdige drikkevarer er ofte ukendt for mange, men hvis du prøver at tælle kalorier, kan det være en kamp at redegøre for dit glas vin til middag.
Vil du tabe dig eller være sundere? Deltag i MyPlate Calorie Counter og få adgang til gratis måltider, sunde opskrifter og træning hjemme. Du får også daglige kalori- og makromål til din fitnessrejse. Gå ikke glip af din chance for fantastiske resultater. Tilmeld dig i dag!
Det kaloriske indhold af vin varierer afhængigt af den anvendte druetype, hvor længe vinen er gæret og mængden af sukker, der tilsættes til produktet. For at hjælpe med at eliminere noget af mysteriet har det amerikanske landbrugsministerium (USDA) fundet et gennemsnitligt kalorieindhold til forskellige vintyper.
Røde vinkalorier pr. Glas
I henhold til USDA og LIVESTRONGs fødevaredatabase MyPlate indeholder en gennemsnitlig rød bordvin 125 kalorier for hver fem flydende ounce, eller cirka 625 kalorier i en flaske.
Syrah, Merlot og Cabernet Sauvignon har 122 kalorier i fem flydende ounce eller 610 kalorier pr. Flaske. En Pinot Noir har lidt færre kalorier - 121 kalorier i fem flydende ounce eller 605 kalorier pr. Flaske.
Er du ny på rødvin? Start med en Zinfandel, der betragtes som en af de bedste vine til begyndere. En Zinfandel har 129 kalorier for hver fem flydende ounce, eller 645 kalorier pr. Flaske.
Kalorier i hvidvin
Traditionelt nydes i de varmere måneder serveres hvide vine kølet. Ifølge USDA og MyPlate har en gennemsnitlig hvid bordvin 121 kalorier i fem flydende ounce, eller 605 kalorier pr. Flaske. Riesling har lidt færre end gennemsnittet - 118 kalorier i fem flydende ounce, eller 590 kalorier pr. Flaske.
Nyd dessertvin
En tør dessertvin indeholder lidt færre kalorier pr. 3, 5 væske ounce end dets søde modstykke på 157, eller 1.146 kalorier pr. Flaske.
Mere om MyPlate
Den gratis LIVESTRONG MyPlate kaloritracker-app til iPhone og Android har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig på den sunde måde - ved at få støtte fra et aktivt samfund, når de sporer deres spisning og motion.
Konsekvent en top-vurderet app, MyPlate tilbyder den nyeste teknologi i et brugervenligt værktøj, der inkluderer millioner af mad og opskrifter, fem minutters træning i app og et robust supportfællesskab.
