Fysioterapeuter og ergoterapeuter er ofte de første til at stå og overføre dig efter operation eller skade. Overførsler eller bevægelse fra siddende til stående stilling eller bevægelse fra en siddende overflade til en anden er integreret i at udføre mange vigtige daglige opgaver. Din terapeut er nødt til at se, at du med hjælp fra et familiemedlem om nødvendigt kan overføre og stå for at vende hjem efter indlæggelse eller rehabiliteringsophold.
Opsætning
Korrekt installation er afgørende for effektive overførsler. Sørg for, at den indledende siddeflade, hvis muligt, hæves for at reducere niveauet for fysisk anstrengelse, der kræves for at stå. Sid ved kanten af sengen eller stolen, mens du holder ca. halvdelen af låret på sædet. Hvis du bruger en rullator, skal du placere rullatoren lige foran dig. Scoot frem for at placere dine fødder på gulvet. Din assistent skal stå til din side. Placer den endelige siddeflade på ca. 90 graders rotation fra din indledende siddeflade for at mindske den afstand, du skal overføre.
Standard overførselsmetode med Walker
Skub ned på siddefladen eller armlænene med begge hænder, læne dig fremad, læg din "næse over dine tæer" for at skubbe dit balancecenter fremad og mindske den krævede indsats for at stå. Få din hjælp til at placere hænderne omkring dine hofter, med den ene hånd på tværs af ryggen til din fjerne hofte. Denne håndplacering gør det muligt for assistenten eller terapeuten at hjælpe dig med at genvinde din balance og yde fysisk hjælp efter behov under overførslen. Forsøg at stå med dine hænder på sædet. Placer kun dine hænder på rullatoren, når du har stået helt op. Når du skubber ned på rullestangshåndtagene, skal du langsomt dreje rullatoren og din krop sammen, indtil du har vendt dig og justeret dig efter den endelige siddeflade. Se bag dig for at sikre, at du er på linje med din stol eller seng, eller bede din terapeut om at kontrollere, at du er placeret korrekt. Bøj lidt fremad og fjern den ene hånd ad gangen og placer den på armlænet eller siddefladen bag dig. Med begge hænder på plads, sænk dig langsomt ned i din endelige siddeflade, og pas på ikke at sætte dig hurtigt ned, da dette kan forårsage kompressionsbrud over tid.
Stand Pivot Transfer uden Walker
Brug stand-pivot transfer-teknikken, hvis du er ekstremt svag og har brug for mere end 50 procent hjælp til at stå. Placer din assistent eller terapeut direkte foran dig og placer din rullator til side. Lad din terapeut eller assistent køre lidt ned, så deres bækken er omtrent på linje med dit bækken. Placer din svageste fod mellem terapeutens fødder. Din terapeut kan afstive deres knæ mod dit, hvis dine ben ikke er stærke nok til at rette lige ud. Læn dig fremad og lad din terapeut vikle armene rundt om underkroppen og placere deres hænder sikkert lige under din bagdel. Tryk op fra siddepladsen med begge hænder og fortsæt med at læne dig fremad, stå og sno dig ind i den endelige siddeplads og nå dine hænder bag dig, inden du sidder om muligt. Kommunikation mellem dig og din terapeut eller assistent er afgørende for at beskytte din sikkerhed og mindske risikoen for skade på din terapeut eller assistent. Terapeuten eller assistenten skal anvende sikker kropsmekanik, herunder løfte med deres ben og holde ryggen lige under overførslen for at mindske risikoen for rygbelastning.
Overførsel af glidebræt
Overførsler af glidebræt bruges, hvis du ikke er i stand til at stå, måske på grund af tab af lem eller læge ordrer om at forblive ikke-vægtbærende. Fjern om muligt kørestolens armlæn, der er tættest på patienten for at give adgang til glidebrættet. Læn dig væk fra den endelige siddeflade og placer en tredjedel af glidebrættet under din bagdel. Vink tavlen 45 grader fra dit bækken, og sørg for, at mindst en tredjedel af brættet er korrekt placeret på den endelige siddeflade. Tryk ned med dine arme, løft din krop lidt væk fra brættet og glid mod den sidste siddeplads, en eller to inches ad gangen, og pas på at holde dine hænder flade og ikke viklet rundt på brædkanten på ethvert tidspunkt, som dine hænder kunne blive såret. Når du sidder helt på den endelige siddeflade, skal du læne dig væk fra brættet og fjerne brættet med din anden hånd.
