Når en baby fødes, begynder hun en spændende rejse med at nå udviklingsmæssige milepæle, herunder at holde hovedet op, rulle rundt, sidde, kravle og gå. Ikke alle babyer udvikler sig på samme højre side, og forskellige børn når de samme milepæle i forskellige aldre. Imidlertid kan ikke at opfylde milepæle også være et tegn på mere komplekse udviklingsproblemer, så diskuter dit barns fremskridt med sin børnelæge. Forældre kan hjælpe deres børn med at nå visse milepæle i fysisk udvikling ved at inkorporere øvelser udviklet af fysioterapeuter, også kendt som fysioterapi; du bør også diskutere disse med dit barns børnelæge.
Magetid
En baby lærer typisk at sidde op, når han har udviklet musklerne i nakken og ryggen, normalt omkring 4 til 6 måneder. BabyCenter-websitet anbefaler "mave-tid" til babyer fra det tidspunkt de fødes. På grund af risikoen for pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS) anbefaler læger, at babyer sover på ryggen, men i vågne timer er det bydende nødvendigt, at alle babyer bruger tid på mave. Dette udvikler nakke- og rygmusklerne, der er afgørende for at sidde op. Når du sidder ved siden af dit spædbarn, skal du placere ham på maven på gulvet, og sørg for, at hans ansigt, mund og næse ikke er dækket. Du kan også placere baby på din mave, hvis han ikke kan lide at være på gulvet. At lege og tale med din baby, mens han laver mave tid, gør denne øvelse sjov for begge jer - men især for din baby.
Rekvisitter
Fra det tidspunkt, hvor din baby er omkring 3 til 4 måneder gammel, kan du begynde at støtte hende op i siddende stilling. Når du sidder i krydsbenet stilling på gulvet, skal du placere din baby på skødet, mens du holder dem siddende. Du kan også bruge rekvisitter til at hjælpe din baby med at sidde op. En ammepude - som den der sælges af Boppy - i en kurv understøtter din baby ved at sidde op, med væggene i kurven som understøtter puden og den C-formede pude, der understøtter babyen. Mens din baby sandsynligvis vil nyde at være i kurven, skal du aldrig lade hende være uden opsyn.
Guidede øvelser
For at tilskynde til en god kropsholdning og fortsætte med at udvikle din babys nakke- og rygmuskler, kan du begynde at hjælpe din baby med at sidde op med en guidet øvelse. Start dette omkring 3 til 4 måneder ved at placere din baby på ryggen, og hold hans hænder, træk ham til en siddende position. Dette vil ikke kun hjælpe med at styrke nakke- og rygmusklerne, men vil også hjælpe din baby med at udvikle en ordentlig holdning, da han arbejder for at holde hovedet på linje med kroppen.
Nå øvelser
Rejse efter genstande udvikler også de hoved-, nakke- og rygmuskler, som din baby har brug for til at sidde op og opretholde en god holdning. Du kan tilskynde dette til enhver tid ved at placere genstande, som din baby elsker at lege med langt væk væk, til at hun er nødt til at række ud og strække sig for at gribe dem. Placer dem tæt nok til at din baby ikke bliver modløs ved at prøve at få dem, men langt nok væk til at hun er nødt til at strække sine muskler for at nå dem, instruerer BabyCenter. Mens din baby sidder op i puden i en kurv, kan du placere nogle aldersrelaterede legetøj i kurven for også at tilskynde til at nå.
