Fordele og ulemper ved sojamælk til børn

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Du kan finde sojamælk for i hylderne i de fleste købmandsforretninger. Med en bred vifte af børnevenlige varianter, såsom vanille og chokolade, kan denne cremede mejerimælkserstatning være tiltalende for børn i alle aldre. Nogle modermælkserstatninger er endda lavet af soja. Som med enhver madvare har sojamælk flere potentielle fordele og ulemper for de børn, der drikker den.

To børn, der nyder et glas sojamælk. Kredit: szefei / iStock / Getty Images

Fordele og ulemper: Allergier

Millioner af børn i hele USA lider af et vist niveau af allergier relateret til komælk, advarer Alabama Cooperative Extension System. Agenturet siger, at sojamælk kan være en ideel erstatning, da den ikke indeholder lactoseproteinet, der kan forårsage børn i sådanne problemer. På bagsiden er nogle børn allergiske over for sojaprodukter. Da fødevareallergi kan variere meget med hensyn til sværhedsgrad, skal du kontakte din læge, hvis du er bekymret over dit barns allergiske reaktioner.

Fordele og ulemper: Hormoner

Forskning er entydig med hensyn til effekten, som sojamælk og andre sojaprodukter kan have på et barns hormonniveau, rapporterer Harvard Medical School. Sojamælk indeholder østrogenreceptorer, der kan efterligne virkningen af ​​østrogen og kan påvirke kræftrisici i forbindelse med bryst- og prostatacancer. Harvard bemærker, at der endnu ikke er tilstrækkelig dokumentation for at undgå sojamælk, og at komælk også indeholder hormoner, der potentielt kan være skadelige.

Fordele: tarmbevægelser

Børn i alderen 3 år eller yngre kan have fordel af at blive fodret sojamelkformler frem for komælkebaserede formler. National Institutes of Health's MedlinePlus rapporterer, at sojavormler hjælper sådanne børn med at opleve færre tilfælde af diarré og mindre hyppige tarmbevægelser, muligvis på grund af sojamælkens fiberindhold.

Fordele: calciumtilskud

Washington University rådgiver at bruge forstærket sojamælk som en måde at sikre, at dit barn får nok calcium. Tilstrækkeligt diætindtag af calcium blandt småbørn og børn hjælper med at sikre korrekt vækst, udvikling og stærke knogler, ifølge universitetet. Derudover siger universitetet, at forstærket sojamælk også indeholder D-vitamin, et vitamin, der forbedrer calciumabsorptionen.

Ulemper: Problemer med skjoldbruskkirtlen

I meget sjældne tilfælde kan sojamælk, der gives til spædbørn, forårsage udsving i skjoldbruskkirtelniveauer, hvilket kan forårsage strøg, advarer National Institute of Health's MedlinePlus. Goiter er det medicinske udtryk, der involverer en forstørret nakke relateret til skjoldbruskkirtelproblemer. Institutionerne rapporterer, at problemet ophører, når sojamælk tilbageholdes.

Fordele og ulemper ved sojamælk til børn