Vægtløftning for mænd involverer at blive stærkere og undertiden større. Et vist niveau af muskelsårhed kommer fra intense træninger med vægt, og det kan omfatte ubehag med brystvorterne. Der er flere måder, der kan udvikle sig sårhed i brystvorten. Nogle af dem er meget indlysende, mens mindst én er et tegn på en alvorlig helbredstilstand.
Friktion og beklædning
Konstant friktion fra tøj er en relativt almindelig årsag til ømhed i brystvorter. Brystvorten er et ømt område med væv på brystet og er følsom over for friktion og gnidning. Ømhed, krakning og blødning kan ske, når folk løfter vægte og udfører brystøvelser såsom bænkpressen. For at forhindre ømhed skal du bære blødt tøj eller bruge atletisk tape over dine brystvorter.
Løftehormoner
Hormoner såsom testosteron, cortisol og insulinlignende vækstfaktor bliver alle aktive under vægtløftning. Den hormonelle respons stiger med intensiteten af træningen. Hannerne har en tendens til at udføre mere intens træning i hele deres liv. Dette øger chancen for hormonelle miljøer, der kan forårsage symptomer som ømme brystvorter. Dette sker langt mindre i andre sportsgrene, fordi de ikke involverer at trække tung belastning og modstand op.
Gynecomastia og mænd
Gynecomastia er en tilstand, der forårsager hævelse i brystet, især brystvorterne. Dette sker normalt som et resultat af unormal hormonmetabolisme. Når testosteron omdannes til østrogen hos mænd, øges chancerne for gynecomastia. Denne tilstand kan være smertefuld, især under vægtløftning på grund af betydelig hævelse. Gynecomastia kan være en alvorlig medicinsk tilstand og fortjener en tur til en læge.
Hvad skal man gøre
Ømhed i bryst og brystvorter kan være fasisk og kan forekomme på forskellige tidspunkter i livet. Det kan vare i et par uger og forsvinde helt. Løftere, der oplever dette problem, kan følge de samme rettelser, som løbere gør. Det involverer at drikke mere vand og bruge antibiotisk salve eller bandager på brystvorterne.
