At få vægt er resultatet af to primære faktorer - at spise for mange kalorier og ikke træne nok til at forbrænde dem. Imidlertid kan andre faktorer bidrage til, at du er overvægtig eller overvægtig, forhold, der berører 68 procent af amerikanerne fra 2010, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. En medvirkende faktor, som forskere har undersøgt, er genetisk makeup. Som et resultat er flere virksomheder begyndt at levere test, der er designet til at øge succes i vægttab.
krav
Virksomheder, der promoverer genetisk testning for vægttab, fokuserer på genernes rolle i vægtøgning, ifølge MayoClinic.com. Testene giver genetisk information om stofskifte og fedtabsorption, som derefter kan bruges til at generere en genetisk profil. Virksomheder hævder, at denne genotype derefter kan hjælpe med at bestemme, hvilken diæt der vil være mest effektiv for dig.
Metode
En test, der markedsføres af Interleukin Genetics, beder dig om at puste indersiden af din kind for at indsamle DNA. Videnskabsmænd på et laboratorium kigger derefter efter enkeltnukleotidpolymorfismer, eller SNP'er, i fire forskellige gener for at skabe en vægtstyringsprofil. Enkeltnukleotidpolymorfismer er den mest almindelige type genetisk variation blandt mennesker ifølge National Institutes of Health. Hver SNP betegner en forskel i en enkelt DNA-byggesten, der er kendt som et nukleotid.
Effektivitet
Mens genetisk test ikke er en one-stop-løsning til at gå op i vægt, fandt forskning i den genetiske test for vægttab, der markedsføres af Interleukin Genetics, at det kunne være nyttigt. I en undersøgelse foretaget af forskere fra Stanford University, kaster deltagerne, der var på genotype-passende diæter, 5, 3 procent af deres kropsvægt. Imidlertid tabte de, der var i diæter, der ikke matchede deres genotype, kun 2, 3 procent af deres kropsvægt.
Genotype og populære diæter
I følge Stanford-forskerne var resultaterne af testen endnu mere slående, når man tog hensyn til de populære diæter, som deltagerne fulgte, hvilket var Atkins-dietten med lavt kulhydrat og den fedtfattige Ornish-diæt. Deltagere, hvis genotyper stemte overens med kosten, mistede 6, 8 procent kropsvægt; mens de, hvis genotyper ikke stemte overens med kosten, tabte kun 1, 4 procent.
Bundlinie
På trods af disse lovende resultater påpeger Carrie A. Zabel, en genetisk rådgiver ved Mayo Clinic, at det at tabe sig er meget mere kompliceret end at vide om tilfældige genvariationer. For eksempel kan virkningerne af at leve i et obesogent samfund - der fremmer usunde spisevaner og en stillesiddende livsstil - ikke overses. Før hun udskiller penge til en genetisk test - omkring $ 150 for en test - anbefaler hun at investere i næringsrige fødevarer og et gymnastikselskab. Andre metoder, der kan give dig en fordel, når du taber dig, inkluderer at træne med en kammerat og få mere søvn, hvilket hjælper med at regulere din appetit og stofskifte.
