Vægtløftning kræver en enorm indsats fra den enkeltes muskler - så blodkar kan blive sprængt af den stærke anstrengelse, der er nødvendig for at udføre denne opgave. Mens de fleste vægtløftende relaterede brudte blodkar forekommer i øjet, bryder nogle lejlighedsvis i andre dele af kroppen, især benene. De fleste af ødelagte blodkar ser dårligere ud, end de virkelig er, med de fleste selvreparerende på en uge. Imidlertid kan større fartøjer, der sprækkes, udgøre en fare for individet, især når der dannes blodpropper, der fortsætter med at forårsage embolismer.
Når et blodkar sprænger
De fleste blodkar, der sprækker under vægtløftningssessioner, er små kapillærer, der ikke er i stand til at modstå den enorme kraft af blod, der pumpes inden i deres papirtynde vægge. Dette er grunden til, at nogen med et brudt kar i øjet (kaldet en "blødning") ser ud til at "blødde" i øjet. Den ene side af øjet's hvide område (sclera) kan være helt rødt, eller små røde prikker kan dække hele øjet, afhængigt af mængden af ruder i karene. Når en bodybuilder anstrenger sig for at løfte en tung håndvægt, danner denne kraft en koagel, hvilket får kapillæren til at bule ud, svækkes og til sidst sprænge.
Hvorfor der opstår rupturer
Øjenæsken kræver mange små kapillærer for at give blod foran og bagpå øjet. Som en af de mest komplekse strukturer, der udgør den menneskelige krop, er den også en af de mest følsomme på grund af dens ikke-skeletstruktur. Disse små blodkar sprænges let af så enkle aktiviteter som nyser, hoste eller griner. Det er således forståeligt, hvorfor en kraftig aktivitet såsom vægtløftning let kan forårsage brud i øjet. Teknisk kaldes et brudt blodkar i øjet en subkonjunktiv blødning.
Hvad du kan gøre
Brudte kar eller kapillærer er ikke smertefulde og udgør generelt ikke et medicinsk problem, der nødvendiggør en rejse til lægen. Personer, der lider af subconjunctival blødning, der bærer kontaktlinser, skal dog være forsigtige, når de bærer linser. Allergikere skal også være forsigtige, fordi gnidning af øjet kan ødelægge mere kompromitterede kar eller forårsage mere blødning. Behandlingen består dybest set af at undgå den handling, der provokerede brud, indtil rødmen er væk, og bare være forsigtig med at støde eller irritere øjet.
Doktorbesøgs betydning
Hvis smerter ledsager brudte blodkar, uanset om de forekommer i øjne eller ben (synlige edderkoppevene), skal en læge konsulteres, da en lille blodkarbrud ikke skulle forårsage noget ubehag. Blødninger i øjet bør ikke forårsage synsproblemer. En person, der oplever sløret eller mørkere syn, bør også se en øjenlæge eller en læge, da dette kan indikere en mere alvorlig, underliggende tilstand. Mindre smerter eller irritation i et øje lindres normalt af ordinerede eller over-the-counter øjendråber.
