Koenzym Q10 kræves af hver celle i din krop. Du fremstiller det meste af stoffet, men du kan få noget af det ved at spise kød og skaldyr, ifølge Linus Pauling Institute. Der findes to former for coenzym Q10. Ubiquinon findes i de fleste co-enzym Q10-kosttilskud. Kroppen skifter ubiquinon til den antioxidante form, ubiquinol, der derefter kommer ind i blodet inde i lipoproteiner og bevæger sig til forskellige væv. Ubiquinol kan også købes som et supplement. Coenzyme Q10-tilskud er ikke reguleret af Food and Drug Administration. Coenzyme Q10 kan være nyttigt til en række betingelser.
Blodtryk
Ifølge MedlinePlus viser undersøgelser, at coenzym Q10 kan sænke blodtrykket. Hvis du tager medicin mod forhøjet blodtryk, kan du muligvis reducere din dosis. Spørg din læge, før du foretager ændringer i din medicin. Der er nogle beviser for, at coenzym Q10 er effektivt til at sænke isoleret systolisk hypertension med op til 26 procent. Isoleret systolisk hypertension beskriver den tilstand, hvor kun det systoliske eller øverste antal, der er taget i en blodtryksmåling, er høj. Dette forekommer ofte hos ældre.
Hjerteanfald
At starte coenzym Q10 inden for 72 timer efter et hjerteanfald og fortsætte det i et år ser ud til at sænke risikoen for efterfølgende ikke-fatale hjerteanfald, ifølge MedlinePlus.
Kræft
Det amerikanske kræftinstitut rapporterer, at undersøgelser, der er foretaget i laboratorier, nogle bruger dyr, indikerer, at coenzym Q10 kan hjælpe kroppen med at bekæmpe infektion og visse kræftformer. I laboratoriet stoppede coenzym Q10 koncentrationer af kræftceller fra at vokse. Det hjalp også med at beskytte hjertene hos dyr, der fik et kemoterapi-middel mod kræft, kaldet doxorubicin, som kan skade hjertemusklerne. Undersøgelser skal stadig udføres for at bevise effektivitet hos mennesker.
Migræne
Ifølge MedlinePlus hjælper coenzym Q10, der tages oralt, forebyggelse af migrænehovedpine. Det ser ud til at reducere migrænefrekvensen med op til 30 procent hos voksne, selvom det kan tage meget som tre måneder at se fordelene. Det viser ingen fordel ved behandling af eksisterende migræne.
Parkinsons sygdom
Nogle undersøgelser viser, at coenzym Q10 bremser tilbagegang hos mennesker i de tidlige stadier af Parkinsons sygdom. Det ser imidlertid ikke ud til at hjælpe folk med midtinscenarisk Parkinson, rapporterer MedlinePlus.
Bivirkninger og interaktioner
Bivirkningerne af co-enzym Q10-tilskud varierer i henhold til MedlinePlus. Nogle mennesker oplever appetit, kvalme, opkast, diarré eller allergiske hududslæt. Disse effekter kan normalt reduceres ved at dele dosis og tage den på forskellige tidspunkter af dagen. Personer med lavt blodtryk bør bruge coenzym Q10 med forsigtighed, da det kan sænke blodtrykket yderligere. Børn og gravide eller ammende kvinder bør kun bruge det under en læges tilsyn. Der er et potentiale for interaktion med nogle kemoterapi og lægemidler mod højt blodtryk og med blodfortynderen, warfarin. Konsulter din læge, inden du bruger coenzym Q10.
