At gå ind i et stormagasin eller forhandle af sportsartikler for at købe et par sportssko kan hurtigt blive en overvældende oplevelse. Der er mange forskellige typer sko til alle mulige aktiviteter. Det er let at finde sko til løbere, vandrere, klatrere og basketballspillere. Normalt er skoene tydeligt mærket i butikkerne efter deres formål. Hvis du har lidt baggrundsviden, er sko til gymnastiktræning også let at finde, selvom de ikke tydeligt er mærket som "gymnastiksko."
Kend dine behov
Før du vælger en sko til træning i gymnastiksalen, er det vigtigt at tænke over, hvad du planlægger at gøre på gymnastiksalen. Almindelige motionsaktiviteter inkluderer vægtløftning, træning på forskellige konditionstræningsapparater, strækning og deltagelse i forskellige gruppekonditionsklasser. Inden for disse aktiviteter har du muligvis særlige favoritter, der er vigtige at planlægge for. Måske bruger du det meste af din tid på at jogge på løbebåndet, løfte moderat tunge vægte, gå i en indendørs cyklusklasse eller lave agilityøvelser med en personlig træner. Hvis du løber eller jogger jævnligt på gymnastiksalen, kan du måske købe et holdbart par løbesko. Hvis du tilbringer det meste af din tid i indendørs cyklusklasse, kan du købe specialsko. Hvis du gør lidt af det hele, er en cross-trainer den perfekte sko til dig.
Typer af sportssko
Der er flere typer atletiske sko, der er gode til træning i gymnastiksalen. Domstolssko er lavet til at give en hel del af sidens og midtfodens støtte, holdbarhed og trækkraft på banens overflader, hvilket er vigtigt for almindelige basketball-, racquetball- og tennisspillere. Løbesko er specielt designet til hyppig lige løb, f.eks. På en løbebånd, men er ikke designet til de laterale bevægelser, der udføres i domstolsport. Gåsko er designet til en glat hæl-til-tå-bevægelse, men bør ikke bruges til løb eller bane-sport. Hvis du regelmæssigt deltager i disse aktiviteter, er det en god ide at investere i sko, der er specielt designet til dem. Hvis du er på udkig efter en sko, der er alsidig og klarer sig godt i en række forskellige gymnastikaktiviteter, er cross trainers det bedste valg. De tilbyder grundlæggende dæmpning, holdbarhed og stabilitet til mange aktiviteter.
Funktioner ved Cross Trainers
Cross-trainers er et økonomisk valg for gymnastikfolk, der leder efter en sko, der klarer sig godt i mange gymnastikaktiviteter. Træsålernes såler er stabile og har god nok trækkraft til at give moderat understøttelse af bevægelser i sideretningen eller side til side. Sålerne er også tykke og holdbare nok til at fungere godt på hårde motionsgulve, domstoloverflader og endda asfalt. Cross-trainers tilbyder også moderat dæmpning overalt. Denne polstring er normalt tæt, hvilket giver skoene en følelse af stabilitet. De fleste er lavet med læder eller syntetisk overdel, der giver en ankelstøtte, mens andre bruger et mere åndbart maskemateriale til at sprede varmen.
At få den rigtige pasform
Når du køber sko til træning i gymnastiksalen, er det meget vigtigt at få den rette pasform. At få den rigtige pasform forhindrer blærer, smerter i foden og generelt ubehag. Selv hvis du vælger at købe dine sko online, er det værd at gå til en butik og prøve dem på forhånd. Når du handler efter gymnastiksko, er det bedst at prøve dem i slutningen af dagen eller efter en typisk træning. På denne måde vil dine fødder være deres største, og pasformen ligner den måde, de passer på motionscenteret. Prøv at bære de samme typer strømper, som du normalt har på gymnastiksalen. Tykke sokker kan gøre en stor forskel i, hvordan dine sko føles på dine fødder. Lad begge fødder måles, hvis det er muligt, og prøv den størrelse, der passer til din største fod. Når skoen er tændt, skal du frit kunne bevæge tæerne, og de skal føle sig godt tilpas. Din hæl skal ikke glide, mens du går. Kontroller, at skoene er snøre, som du bærer dem. Hvis de snøres på en anden måde, skal du tage dig tid til at snøre dem igen, da det kan påvirke fordelingen af pres på din fod.
Hvor kan man købe motionssko
Mange butikker sælger sko til træning i gymnastiksalen. Butikker som Foot Locker og Ladies 'Foot Locker er specialiserede i at sælge et bredt udvalg af atletiske sko og noget atletisk tøj. Andre detailhandlere som Dick's Sporting Goods, Sports Authority og Play It Again Sports sælger også et stort udvalg af sportssko inden for et større udvalg af atletisk udstyr og udstyr. Du kan også se på specialforretninger, som Road Runner's Sports, hvis du leder efter en sko til en bestemt sport eller aktivitet. Endelig er der mange steder online at købe sko til træning i gymnastiksalen. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com og endda Amazon.com sælger sportssko.
