Puffede øjne eller "øjetasker" kan få dig til at se unødigt træt ud. Mens genetik kan påvirke øjetasker, kan du modvirke deres tilstedeværelse ved at spise og anvende specifikke fødevarer på øjenområdet. Sammen med ændringer i livsstil - søvn og motion - ændring af de fødevarer, du spiser, kan ændre din vandmetabolisme, hvilket kan føre til nedsat hævelse under øjnene.
Om øjet tasker
Dine øjne understøttes af en kompleks billedteppet af muskler, ledbånd og fedt. Over tid svækkes kødet, så fedt, der blev holdt på plads, falder og bukker under øjnene. Væske, der tidligere cirkulerede gennem øjenområdet, kan samles i dette nye rum under det nedre øjenlåg, hvilket forværrer pustethed. Væske kan også samle sig i rummet under dine øjne, hvilket yderligere forværrer puffinessen i øjetasker.
Spise mere vand
Ud over at drikke mere vand, skal du kigge efter fødevarer, der er naturligt med vand, som roer, selleri, tomater og vandmelon. Agurker tilbyder et dobbeltbillede af hjælp til øjeposer, da grøntsagen er høj i vand og indeholder svovl og silicium, som stimulerer nyrerne. Agurkskiver kan også påføres lokalt, da grøntsagen indeholder syre og foliater, der midlertidigt tilstopper porerne, hvilket fører til strammere hud og fladere øjeposer. Læg en skive kølet agurk over hvert øje og hvile på ryggen - ideelt med dine hævede ben - i 15 minutter. Du kan også bruge skiver kartoffel eller sort teposer på denne måde, da begge også indeholder astringenter. Vær opmærksom på, at den kolde temperatur forstærker hudens indsnævring. Lad teposerne afkøle, inden de påføres. Æblecidereddike, som også har snerpende egenskaber, kan fortyndes og påføres huden eller indtages internt. Prøv at tilføje 1 tsk eddike til 1 kop vand for at skabe en ansigtsvask / toner, eller tilsæt 2 teskefulde eddike til 8 ounces vand til en stimulerende drink.
Fiber og antioxidanter
Havre, artiskokker, ærter og bønner er alle gode kilder til fiber, der kan lette forstoppelse og forbedre din vandbalance. En undersøgelse fra 2001 i "Journal of the American College of Nutrition" fandt en sammenhæng mellem individer med mindre fotografering eller hudrynke og diæter med mange bønner - især brede og limabønner - grønne blade grøntsager og olivenolie. Grønne blade grøntsager indeholder mange B-vitaminer, der har en vanddrivende virkning. Olivenolie indeholder højt vitamin E, en antioxidant, der tæller virkningen af miljøforurening. Nogle hudplejelinjer tilbyder stærk raffineret olivenolie til aktuelle applikationer.
Røde flag
Øjen- og hudplejeprodukter kan fremkalde allergier, som kan manifestere sig som puffede øjne. Øjenposer, der falder sammen med kronisk sinussmerter, eller kronisk kløende og vandige øjne, der ledsager øjeposer, kan indikere allergi eller en underliggende sinusinfektion. Øjenposer, der falder sammen med væskeretention i andre dele af kroppen, kan også indikere en større sundhedsmæssig bekymring. I tvivlstilfælde skal individer konsultere deres læge.
