Brugt som et almindeligt hævemiddel fremmes creme af tandsten sommetider online som et kraftfuldt rensemiddel, der kan gøre alt fra at afgifte dit system til at hjælpe dig med at holde op med at ryge. Men pas på: Dette pulver leveres med betydelige bivirkninger.
Forstå Cream of Tartar-fordele
Krem af tandsten er kalium - også kendt som kaliumhydrogentartrat og kaliumbitartrat - og er et biprodukt af vinfermenteringsprocessen ifølge US National Library of Medicine's National Center for Biotechnology Information.
Når det kombineres med bagepulver og tilsættes et glycerin-suppositorium indsat rektalt, inkluderer fløde med tandsten-fordele behandling af kronisk forstoppelse uden, at kalium absorberes i systemet, hvilket gør det ideelt for dem med nyre-, kardiovaskulære eller elektrolytforstyrrelser, ifølge Center for Biotechnology Information. Det frigiver kuldioxidgas, som inducerer tarmkontraktioner ved at trykke mod tarmvæggene.
Som navnet antyder, er pulveret rig på kalium. Hver teskefuld creme af tandsten indeholder 495 milligram kalium ifølge USDA. I modsætning hertil er den gennemsnitlige ordinerede kaliumtilskudspille for dem, der lider af kaliummangel, 100 mg eller mindre pr. Dag, ifølge Harvard Medical Center
Kaliummangel i kroppen kan forekomme ved oversvømmelse af sved ved hjælp af afføringsmidler eller diuretika eller bare ikke få nok i kosten, ifølge Mayo Clinic. Hvis du allerede har nok kalium i dit system, hvis du bevidst at tilføje creme af tandsten kan gøre dig mere skade end gavn.
Kend risici
Harvard Medical Center anbefaler ikke at supplere din diæt med noget kalium, men i stedet få de anbefalede 4.700 milligram pr. Dag fra naturligt forekommende kalium i frugter, grøntsager og andre fødevarer, hvor det forekommer naturligt. Kalium er kritisk for kroppens nerve- og muskelfunktion, inklusive funktioner forbundet med hjertet.
Forestillingen om, at fløde med tandstenfordele inkluderer at hjælpe med at eliminere toksiner eller nikotin fra din krop, er en myte. Kaliumrig creme af tandsten er et vanddrivende middel, hvilket betyder, at det øger urinproduktionen. Dette kan lægge ekstra belastning på dine nyrer, som hjælper med at regulere mængden af kalium i dit blod. For meget eller for lidt kalium i din blodbane har alvorlige konsekvenser.
Hvis dine nyrer ikke er i stand til at fjerne nok af kalium, kan høje niveauer af mineralet forårsage alvorlige hjerterytmeproblemer, der kan føre til hjertestop, ifølge Harvard Medical. Du kan også opleve mindre alvorlige, men ubehagelige symptomer som muskelsvaghed, kramper, kvalme og diarré, ifølge University of Michigan.
Andre bivirkninger, man skal passe på, inkluderer dehydrering, følelser af forvirring eller irritabilitet, lavt blodtryk og problemer med at bevæge dine muskler (lammelse).
Faktorer, der øger bivirkningerne
Andre faktorer i din krop kan påvirke kaliumniveauer i dit blod. Hvis du for eksempel har en nyresygdom, kan dine kaliumniveauer være højere. Blodets pH og hormonniveau påvirker også, hvordan din krop absorberer kalium fra cremen af tandsten eller andre kilder.
Salterstatninger, der fås i købmanden, kan indeholde høje niveauer af kalium - op til 800 milligram pr. Kvart teskefuld, ifølge Harvard Health. Husk, at når kaliumniveauer i blodomløbet stiger, går natriumniveauerne ned, og begge er nødvendige - sammen med et korrekt forhold af magnesium - for at opretholde et sundt elektrolytmiljø i kroppen.
