Maca-rod er blevet konsumeret i de peruvianske Andesbade i mere end 2.000 år og er meget værdsat som en næringsrig mad og en medicin. Traditionelle anvendelser inkluderer forbedring af sexlyst, behandling af infertilitet og forbedring af den samlede energi og følelse af velvære. Mens forskning støtter nogle af dets påståede anvendelser, findes der ikke nok bevis til at drage nogen faste konklusioner. Maca synes generelt at være sikker, men det kan medføre nogle negative virkninger, der for det meste kan påvirke både mænd og kvinder. Tal med din læge om de potentielle risici og fordele ved at bruge maca rodtilskud.
Generel sikkerhed
Drugs.com rapporterer undersøgelser, hvor dyr, der indtager store mængder maca, ikke så ud til at have nogen bivirkninger, hvilket antyder, at maca er ikke-giftig. Den lange historie med brug som mad antyder, at det sandsynligvis generelt er sikkert at forbruge. Men dets sikkerhed for børn eller gravide er ikke blevet undersøgt grundigt, ifølge NYU Langone Medical Center.
Østrogen aktivitet
Memorial Sloan Kettering Cancer Center rapporterer, at maca-rod har østrogen aktivitet. Selv om det er uklart, om dette ville medføre nogen reel fare, kan brug af kosttilskud med østrogen aktivitet i visse tilfælde vise sig at være problematisk, såsom at lide af eller have en øget risiko for brystkræft eller andre hormonfølsomme sygdomme. Hvis dette gælder for dig, skal du diskutere de potentielle risici ved at bruge maca-rod i dette tilfælde.
Nedsat skjoldbruskkirtelfunktion
Maca indeholder stoffer kaldet glukosinolater, som kan forstyrre produktionen af skjoldbruskkirtelhormon - især i nærvær af en lav-joddiæt - og forårsage struma, en hævelse i kirtlen, der resulterer i en klump i bunden af nakken. University of Michigan Health System rapporterer, at selvom andre fødevarer, der indeholder disse stoffer, har vist sig at forringe skjoldbruskkirtelfunktionen, er det ikke blevet bevist, at maca også forårsager dette problem, skønt det sandsynligvis ville have en lignende virkning. Nedsat thyroideafunktion strejker oftest kvinder over 50 år, så hvis du falder ind i denne kategori og ikke kender status for din skjoldbruskkirtelfunktion, skal du overveje at blive testet, før du bruger maca.
Andre sikkerhedsmæssige bekymringer
Maca er blevet udråbt som en behandling af både mandlig og kvindelig infertilitet, selvom NYU Longone Medical Center advarer om, at det endnu ikke er klart, hvor godt det fungerer. Hvis du er interesseret i at bruge maca til at forbedre dine chancer for undfangelse, skal du diskutere dette med din læge. Dette er især vigtigt, hvis du tager almindelig fertilitetsmedicin, da du vil sikre dig, at din læge ikke er bekymret over negative interaktioner, der kan påvirke deres effektivitet. Brug ikke under graviditet eller amning på grund af manglende sikkerhedsdata. Hvis du har lever- eller nyresygdom, skal du altid fjerne brugen af kosttilskud hos din læge.
