Slim Fast leverer relativt lavt kalorieindhold, måltidserstatningsprodukter i form af milkshakes. De findes i fire forskellige varianter: chokolade, vanille, jordbær og cappuccino. Hver portion indeholder mellem 180 og 190 kalorier og giver cirka en tredjedel af dit daglige anbefalede indtag af mange vitaminer og mineraler. For kortvarig brug og bekvemmelighed kan de hjælpe dig med dine mål for vægttab.
Mejeriingredienser
Proteinet i Slim Fast milkshake-drikkevarer kommer fra mejeriprodukter; specifikt fedtfri mælk og mælkeproteinkoncentrat eller MPC'er, rekonstitueret i vand. Calcium- og mejeriproteinforbrug er forbundet med reduceret kropsfedt og nedsat blodtryk. MPC'er er afledt af ultrafiltrering af mælk, en proces, der fjerner mælkesukkeret, lactose og producerer et mælkekoncentrat med lavt kulhydratindhold.
Vitaminer
For at tilvejebringe cirka en tredjedel af de nødvendige vitaminer og mineraler, som din krop har brug for, især når du er slankekure, når ernæring undertiden kompromitteres af et lavt kaloriindtag, er Slim Fast mælkeshakes beriget med flere vitaminer. Disse inkluderer en række B-vitaminer, såsom B1, B2, B3, B6, B7 og vitamin B12, som alle hjælper din krop med at fremstille eller få energi fra de fødevarer, du spiser. Slim Fast supplerer også sine ryster med vitamin D3, som hjælper din krop med at absorbere calcium, vitamin K1, der hjælper blodkoagulation, og vitamin A, C og E, antioxidanter, der hjælper med at reparere celleskader.
Mineraler
I lighed med vitamintilskud er Slim Fast-ryster også beriget med 10 forskellige mineraler. Disse inkluderer magnesium, et mineral involveret i mere end 300 biokemiske reaktioner i din krop og mangan, et co-enzym involveret i knogledannelse og skjoldbruskkirtelfunktion. Andre mineraltilskud inkluderer calcium tilsat til knoglesundhed; zink, der hjælper din krops immunsystem; jern, der er vigtigt for ilttransport i dit blod; krom, som forbedrer virkningen af insulin, et hormon, der er involveret i kulhydrat-, fedt- og proteinmetabolisme; molybdat en væsentlig co-faktor for enzymer i din krop, der er kritiske for stofskifte; iodid, hvis mangel kan føre til problemer med skjoldbruskkirtlen; natriumselenit, en kilde til selen, et mineral, der er vigtigt i mange antioxidante enzymer; og fosfat, et vigtigt mineral for din krop, især ved knogledannelse.
Sukkerarter
Slim Fast shakes er sødet med en række sukkerarter, herunder almindeligt bordsukker, maltodextrin, fruktose og majssirup med høj fruktose. Rystelser indeholder også de kunstige sødestoffer sucralose og acesulfame kalium.
Flavours
Slim Fast milkshakes findes i fire forskellige varianter. Ernæringsmærket viser, at disse smagsstoffer stammer fra både kunstige og naturlige kilder, men at de ikke er mere specifikke. Chokolade- og cappuccino-aromatiserede ryster indeholder begge kakao, forarbejdet med alkali, hvilket formindsker dets naturlige surhedsgrad.
Fedtstoffer
Slim Fast shakes indeholder fedt i form af rapsolie og hydrogeneret sojabønneolie. Canola-olie er lavt i mættet fedt og har en høj andel af umættet fedt, de "gode" fedtstoffer. Desværre anbefaler ernæringseksperter at minimere mængden af hydrogeneret sojabønneolie, da dette er en form for mættet fedt, der også har potentielle negative effekter på din krop på grund af de transfedtsyrer, de producerer.
Emulgatorer og stabilisatorer
Slim Fast rystelser indeholder mono- og diglycerider, cellulosegummi, arabisk gummi, cellulosegel og soja-lecithin. Mono- og diglycerider er fedtstoffer fremstillet af plantebaserede olier såsom sojabønne, bomuldsfrø, solsikke eller palmeolie. De hjælper med at give Slim Fast ryster med en konsistent struktur ved at fungere som emulgatorer. Emulgatorer er forbindelser, der hjælper med at blande ingredienser, der normalt ikke blandes sammen, såsom olie- og vandbaserede ingredienser, og hjælper med at holde dem blandet. Tilsvarende fungerer cellulosegummi, gummi arabicum, cellulosegel og soja-lecithin som emulgatorer og stabilisatorer, hvilket giver "mundfølelsen" af produkter med højere fedtindhold.
Konserveringsmidler
Slim Fast shakes indeholder også konserveringsmidler, såsom citronsyre og natriumcitrat og andre ingredienser, for at holde produktet på et passende pH-niveau for din krop, inklusive natriumbicarbonat.
