Hvis du har løftet vægte og trænet, er det ret sandsynligt, at disse træning har forårsaget brystsmerter, du oplever. Stamme og betændelse i dine muskler eller bindevæv kan resultere i smerter, der føles som om det er centreret i dit bryst. Dog ikke antage, at din brystsmerter ikke repræsenterer et alvorligt helbredsproblem - der er også en chance for, at det er det første advarselssignal for hjertesygdom eller et hjerteanfald. Besøg din læge så hurtigt som muligt for at få det evalueret og diagnosticeret.
Potentielle hjerteproblemer
Det er vigtigt for dig at udelukke potentielle hjertesygdomme, hver gang du føler en slags brystsmerter, da smerter fra et hjerteanfald eller andre hjertesundhedsmæssige problemer ofte maskeraderer som en anden type smerte, ifølge Harvard Medical School. Anstrengende træning såsom vægtløftning kan potentielt udløse et hjerteanfald hos en der ikke har udøvet meget for nylig. Din læge vil sandsynligvis udføre et batteri med medicinske prøver for at sikre dig, at du ikke har et hjerteanfald eller et andet hjerteproblem, såsom angina.
Forstrækning af muskler
Hvis dit team til medicinsk behandling diagnosticerer dine brystsmerter som en træk eller anstrengt muskel, er det sandsynligt, at du kan tage sig af problemet derhjemme uden yderligere professionel pleje, ifølge University of Maryland Medical Center. Hvile i flere dage og behandling af uudholdelig smerte med de receptpligtige smertestillende midler acetaminophen eller ibuprofen, bør helbrede din anstrengte muskel. Du kan også bruge varme eller kolde pakker for at lette ubehag.
Problemer med bindevæv
I stedet for en trækket muskel, oplever du måske også smerter fra betændte forbindelsesvæv i brystet, ifølge Columbia University. To tilstande - costochondritis og Tietze syndrom - involverer hævelse og betændelse i brusk mellem dit ribben og din brystben. I nogle tilfælde forårsager infektion denne brystsmerter og hævelse, mens i andre forårsager overforbrug af de involverede led smerter. For at behandle en af disse tilstande skal du stoppe din vægtløftningsrutine i op til en uge. Muskelrelaksanter kan hjælpe, ligesom ikke-receptpligtige smertestillende midler.
Problemer med mave-tarmkanalen
Selvom det er mindre sandsynligt, kan brystsmerter, der vises, når du løfter vægte, muligvis afspejle problemer med dit mave-tarm-system, ifølge Columbia University. Gastroøsofageal reflukssygdom, ofte kaldet halsbrand eller reflux, kan ofte blusse op, når en person træner. Hvis du desuden har udviklet et mavesår, kan det potentielt forårsage smerter, der føles som om det er centreret i dit bryst. I begge tilfælde skal du kontakte din personlige læge for en fast diagnose og behandlingsplan.
