Brystbenet, der ofte benævnes brystbenet, er en lang, flad knogle i midten af brystet. Brystbenet er forbundet med ribbenene ved brusk. Dets primære funktion er at yde beskyttelse for dine lunger, hjerte og større blodkar. Hvis du oplever smerter i dette område, mens du løber, kan en række muligheder muligvis forklare dit ubehag, herunder tilstande relateret til dit hjerte.
Gastrointestinal forstyrrelse
Brystsmerter forårsaget af mave-tarmproblemer er almindelige blandt atleter. Ifølge Rice University forårsager løb flere GI-symptomer end svømning og cykling. Endvidere oplever op til 50 procent af maratonløbere og triatleter en eller anden type GI-lidelse. Gastroøsofageal reflukssygdom, eller GERD, og fordøjelsessygdomme udgør cirka 30 procent af ikke-hjertebrystsmerter hos højtydende atleter, ifølge "Sports Cardiology Essentials", redigeret af Christine E. Lawless. Gas, spiserør, acid reflux og halsbrand kan forårsage oppustethed og føre til smerter omkring brystbenet. Symptomerne inkluderer brystsmerter, kvalme, diarré og kramper. Forlænget træning, dehydrering, brug af sportsdrink og proteintilskud, som alle er almindelige hos løbere, er blevet knyttet til GI-symptomer.
Betændelse
Costochondritis er en tilstand forårsaget af betændelse i brusk i brystbenet. Selvom denne tilstand er ufarlig, ligner symptomerne, der inkluderer skarp brystsmerter, ømhed, ubehag ved tung vejrtrækning eller åndedrætsbesvær, ligner et hjerteanfald og andre hjertesygdomme. Når costochondritis ledsages af hævelse, kaldes det Tietze syndrom. Der er ingen kendt årsag til denne smerte i brystvæggen, men ifølge Mayo Clinic kan en traumatisk skade, øvre luftvejssygdom, en infektion eller kronisk smerteforstyrrelse være forbundet med tilstanden.
Diagnosticering af brystsmerter
Cirka 2 procent af polikliniske lægebesøg hvert år tilskrives brystsmerter. Ofte er årsagen ikke-hjerte-relateret. For at være på den sikre side er din læge dog forpligtet til at foretage en grundig undersøgelse, så hun ikke overser en alvorlig tilstand som akut koronarsyndrom, lungebetændelse eller en blodpropp. Ifølge amerikansk familielæge skal de fleste patienter med brystsmerter have et røntgenbillede af brystet og et elektrokardiogram. Feber og en knitrende lyd i lungerne kan være tegn på lungebetændelse. Hvis din smerte er ledsaget af åndenød, kan du have en hjertebegivenhed. Hvis dit ubehag let forværres ved at palpitere dit brystben, er årsagen sandsynligvis et muskuloskeletalt problem snarere end en blodkarbegrænsning. Da brystsmerter også er blevet knyttet til paniklidelser, kan din læge muligvis stille dig en række spørgsmål, der er en del af en mental sundhedsvurdering.
Behandling
De fleste ikke-hjertesmerter i brystet relateret til et muskel- og skeletproblem kan behandles med is, hvile og ikke-steroid antiinflammatorisk medicin, såsom ibuprofen og naproxen. Tricykliske antidepressiva og muskelafslappende midler er blevet brugt med succes til behandling af costochondritis. Selvom du muligvis bliver nødt til at reducere intensiteten af dine løb, så længe smerten er acceptabel, skal du være i stand til at fortsætte med at udføre. Løbere med hjertesårsager til brystsmerter skal søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Mayo Clinic rapporterer, at det kan være ekstraordinært vanskeligt at fortælle forskellen mellem hjerteforbrænding, brystsmerter og et autentisk hjerteanfald. Symptomer på en alvorlig hjertebegivenhed er pludselig pres eller stramning af smerter i midten af dit bryst, der varer mere end et par minutter, smerter, der spreder sig til din ryg, nakke kæbe, arme eller skuldre, ubehag i brystet sammen med åndenød; og pres i dit bryst under fysisk aktivitet.
