Blodplader er små, farveløse celler, der stammer fra knoglemarven og cirkulerer gennem blodet. I modsætning til andre celler mangler de fuldstændigt DNA og en kerne. Når blødning forekommer, samles blodpladerne ved det åbne sår. Deres klæbrige overflade giver dem mulighed for at komme sammen og danne et weblignende net, der fælder blodcellerne i blodkaret. Blodnettet hærder og tørrer for at danne et skurv. Blodplader har brug for næringsstoffer for at fungere korrekt. Tilskud er en god måde at få disse næringsstoffer på, hvis du føler, at din diæt ikke er nok.
Vitamin K
K-vitamin kontrollerer dannelsen af koagulanter i blodet. Brug af K-vitamintilskud kan øge blodkoagulationen naturligt eller øge et lavt antal blodplader i tilfælde af en K-vitaminmangel. Symptomer på en mangel inkluderer næseblødninger, blødende tandkød, blod i urinen eller afføring og kraftig menstruationsblødning. Den menneskelige krop opbevarer kun en lille mængde K-vitamin, og det vil hurtigt løbe tør, medmindre andet påfyldes. Selvom vitamin K er allestedsnærværende i kosten, kan kosttilskud være berettiget, hvis du har en eller flere risikofaktorer for vitamin K-mangel, såsom problemer med at absorbere fedt.
Kalk
Calcium er nødvendigt for aktivering af proteiner, der spiller en kritisk rolle i koagulationsdannelse. En mangel kan forårsage mindre pauser i blodkarene som et direkte resultat af et lavt blodpladetælling. Under disse omstændigheder kan supplement være passende. På den anden side kan calciumtilskud i nærvær af et højt saltindtag faktisk sænke blodpladespecifikke proteinniveauer markant. I 1995 offentliggjorde en gruppe forskere fra Kobe University School of Medicine en artikel i tidsskriftet "Hypertension", der antyder, at calciumtilskud kan forhindre saltinduceret aggregering af blodplader hos hypertensive patienter.
C-vitamin
Brugen af C-vitamin til at øge det lave blodpladetælling er for det meste baseret på anekdotisk bevis. Et par undersøgelser har fundet nogle fordele for C-vitamin som en potentiel billig behandling, men andre har konkluderet, at C-vitamin stort set ikke har nogen effekt på blodpladetallet; forskere har heller ikke defineret en handlingsmekanisme, hvorved C-vitamin kan forbedre antallet af blodplader. Imidlertid fandt en gruppe forskere fra University of Edinburgh, der offentliggjorde en undersøgelse i en 1999-udgave af "Journal of Cardiovascular Pharmacology", at C-vitamin kan reducere arteriel stivhed og overskydende blodpladeklumping hos patienter med åreforkalkning, hvilket er hærdningen af arterier på grund af akkumulering af fedtstof.
Advarsel
Du skal altid tale med din læge først, inden du tager kosttilskud, især hvis du har en bestemt medicinsk tilstand. Mange kosttilskud kan give bivirkninger under specifikke forhold. Følg de anbefalede doser for at undgå overdreven indtag.
