Mavesæk kan øge din risiko for visse sygdomme og sundhedsmæssige forhold, såsom hjertesygdomme, diabetes, søvnapnø og højt blodtryk. De nationale institutter for sundhed rapporterer, at kvinder i overgangsalderen, der har overskydende fedt omkring deres mave eller har en stor talje sammenlignet med hoftestørrelsen, kan have større risiko for brystkræft. Visse urtete indeholder naturlige elementer, der kan forhindre og hjælpe med at mindske mavefedt.
Ejendomme
Urte-te er fedtfattigt og har mange næringsindhold. De indeholder naturlige elementer såsom teophyllin, polyfenoler, aminosyrer, vitaminer og andre naturlige elementer. Teofyllin virker ved at stimulere stofskiftet, mens polyfenolerne har fedtforbrændende egenskaber. Visse urtete har højere koncentrationer af polyfenoler og andre naturlige elementer, der hjælper med at reducere mavefedt.
Grøn te
Grøn te, kendt som carmellia simensis, indeholder polyfenoler, der producerer en termogen aktivitet i din krop, der bruger kalorier, der skal konverteres til energi i stedet for at opbevares som mavefedt. Det indeholder også en naturlig forbindelse kaldet catechin-polyfenoler, som stimulerer din hvilende stofskifte. Koffeinindholdet forårsager en lipolitisk reaktion i din krop, hvilket betyder, at det giver din krop mulighed for at bruge mavefedt til energi.
Oolong te
Oolong te forbedrer stofskiftet, hjælper din krop med at fordøje fedt og blokere kulhydrater. Denne te kommer også fra camellia sinesis-planten, men behandles forskelligt. Når bladene plukkes rystes de, hvilket medfører blå mærker. Efterhånden som bladene tørre, får de forslåede kanter en rødlig farve, idet overfladerne bliver lysegule. Bladene steges derefter, hvilket skaber en halvfermenteret te. Oolong te hjælper dig også med at fordøje din mad bedre efter et måltid.
Guggul te
Guggul-te, også kendt som indisk bedellium, bruges i Ayurveda-medicin. Det har fedtregulerende egenskaber, der fungerer ved at øge din krops stofskifte. Denne te, der bruges til vægtkontrol, har også rensende og foryngende egenskaber. Blanding af urten kaiphore med guggul øger fedtforbrændingsegenskaberne. Selvfølgelig bør du kontakte din læge, inden du prøver nye urter til ethvert formål.
