Mænd i alle aldre kan opleve ømhed i testikler efter træning. Da testiklerne er ekstremt følsomme organer, kan selv et mindre uheld føre til betydelig ømhed og smerter i en eller begge testikler. Smerter i testiklerne efter svær træning, reagerer ikke på hjemmebehandling eller ledsages af andre symptomer kræver hurtig lægehjælp.
Funktioner
Enten eller begge testikler kan opleve ømhed, og smerten kan vokse og falde ved aktivitet. Ømheden kan udvikle sig pludselig under træningen eller komme langsommere som en kedelig verke. Ud over ømhed i testiklerne efter træning forklarer National Library of Website, at mænd muligvis vil bemærke yderligere symptomer, herunder hævelse, rødme og varme i pungen; feber, kvalme eller opkast.
Årsager
Selv en tilsyneladende mindre skade under træning kan forårsage ømhed i testiklerne. Et spark eller stans til området eller hård landing på jorden under træning kan forårsage øjeblikkelig ømhed i testiklerne. Alvorlig ømhed og smerter i testiklerne efter træning kan skyldes testikulær torsion, hvor en af testiklerne roterer inden i pungen og afbryder dens blodforsyning. Andre årsager til ømhed i testiklerne efter træning inkluderer varicocele, som er en forstørret vene i testiklen eller spermatocele, væskeopbygning i testiklen.
Behandlinger
Mindre ømhed i testiklerne kan behandles derhjemme med is påført pungen sammen med varme bade. At hæve pungen ved at placere et rullet håndklæde under området under nedlæggelse kan også hjælpe med at reducere ømhed og hævelse. Overfor counter counter smertestillende midler som ibuprofen, aspirin eller acetaminophen kan også hjælpe med at reducere ømhed og betændelse som følge af kvæstelser under træning. Webstedet National Library of Medicine forklarer, at ømhed som følge af testikel torsion er en medicinsk nødsituation, der kræver operation for at forhindre tab af testiklen. Kirurgi er også påkrævet for at behandle ømhed i testikler, der er resultatet af tilstande som varicocele og spermatocele.
Forebyggelse
Overvej at bære en atletisk tilhænger under træning, især når du deltager i træning og kontaktsport, der kan føre til traumer i lyskeområdet. Webstedet National Library of Medicine rådgiver om at tømme blæren fuldstændigt ved vandladning for at forhindre urinvejsinfektioner, der kan forårsage ømhed i testikler. Træning af sikker sex kan også hjælpe med at forhindre infektioner, der kan bidrage til testikel-ømhed hos mænd. Derudover skal mænd udføre månedlige scrotalundersøgelser og rapportere eventuelle budområder eller klumper til deres læger.
