Tinnitus er et symptom forårsaget af en række forhold i det indre øre og opfattes som en konstant "ringende" eller "whooshing" lyd i øret. Andre symptomer er normalt forbundet med tinnitus, såsom svimmelhed, høretab, nystagmus i øjnene og støjfølsomhed. Mangler ved nogle vitaminer er knyttet til tinnitus og dets relaterede symptomer. Tinnitus kan være tegn på en alvorlig sygdom, så det er vigtigt at blive evalueret af en læge, inden der påbegyndes et supplementstilskud.
Årsager til tinnitus
I henhold til "Professionel vejledning til sygdomme" anslår det medicinske samfund, at 85 procent af årsagerne til tinnitus er ukendt eller idiopatisk. Nogle identificerede årsager inkluderer allergier, højt blodtryk, bivirkninger fra tandlægearbejde, alkoholforbrug, nakkeskader, hjernerystelse og tumorer, blandt andre. Imidlertid har underernæring og vitaminmangel vist sig at forårsage nedsat hørelse og øresus, som nævnt i "Human Biochemistry and Disease." Mangel på vitaminer B-12, D og E er de typiske skyldige, hvis der er kostfaktorer involveret.
Vitamin B12
Vitamin B-12 eller cobalamin er påkrævet til metabolisme, produktion af røde blodlegemer og opretholdelse af centralnervesystemet, blandt andre formål. Af særlig relevans for tinnitus er, at B-12 er nødvendig for at fremstille myelin, den beskyttende og isolerende kappe, der omgiver nerver. Mangel på B-12 får kommunikationen mellem nerverne til at blive dårligere, hvilket fører til nedsatte højere hjernefunktioner, følelsesløshed og prikken i lemmer og tinnitus, blandt andre symptomer. En israelsk undersøgelse offentliggjort i en 1993-udgave af "American Journal of Otolaryngology" fandt, at tinnitus er forbundet med vitamin B-12-mangel, og at patienter forbedrede sig med B-12-supplerende terapi. Et vitamin B-12-niveau under 200 picogram pr. Ml blod er tegn på mangel, skønt symptomer kan tage op til fem år at udvikle sig, fordi det opbevares i kroppen.
D-vitamin
D-vitaminmangel er normalt forbundet med blødgøring af knogler og nedsat immunitet, men for lidt kan reducere calciumabsorption, hvilket kan føre til dysfunktion i det indre øre, der inkluderer høretab, tinnitus eller svimmelhed i henhold til "Biokemiske, fysiologiske og molekylære aspekter af human ernæring. " Calcium er vigtigt for muskelsammentrækning og tone, og manglen på det påvirker handlingerne fra tensor tympani og stapedius muskler i mellemøret, hvilket fører til tinnitus og høretab. Serumkoncentration af calcidiol er det bedste mål for D-vitamin-status, og niveauer under 37, 5 nanomol pr. Liter betragtes som mangelfulde.
E-vitamin
E-vitamin er en kraftig antioxidant, der eliminerer frie radikaler, der forårsager vævsskader, især i blodkar. De små blodkar, der foder det indre øre, er især sårbare over for frie radikaler og oxidationsskader. En mangel på vitamin E kan føre til tinnitus, hvis de små blodkar i det indre øre eller det omkringliggende område blokeres eller sprækkes, ifølge "Vitaminerne." I virkeligheden forekommer en type slagtilfælde, enten på grund af en emboli eller en blødning, hvilket fører til nedsat hørelse og kronisk tinnitus. Den anbefalede daglige kvote for vitamin E varierer fra ca. 22 IE til 28 IE for voksne, selvom et voksende forskningsorgan indikerer, at mindst 400 IE pr. Dag er mere passende, som nævnt i "Ernæring og folkesundhed."
