En ulnar osteotomi, en medicinsk procedure, der forkorter, forlænger eller justerer ulna-knoglen i underarmen, kan udføres på grund af et brud, gigt eller generel slid på brusk og væv i dit håndled eller albueleddet. Rehabiliteringsprotokoller efter en ulnar osteotomi har til formål at hjælpe med at fremme heling og forbedre mobiliteten. Følg rehabiliteringsretningslinjer og øvelser kun under opsyn af din læge.
Ulnar osteotomi
Din ulna-knogle, en af de to knogler i underarmen, løber langs ulnarnerven fra din albue ind i dit håndled. Den største af de to knogler, radius, løber fra din albue til dit håndled på tommelfingeren af din underarm. Når der opstår skader i ledbruskets håndled, der holder ulna og radiusbenene sammen, kan bevægelser resultere i smerter. En ulnar forkortelse osteotomi fjerner en del af ulna knoglen og indsætter en plade for at holde knoglen sammen. Denne kirurgiske procedure kan fremme øget bevægelse og mindre smerter over den ulnære side af dit håndled. Du kan også kræve en ulnar osteotomi efter en skade, der frigører radiusbenet og sprækker ulnarbenet i dit albueled. En ulnar osteotomi hjælper med at justere knoglerne i din albue for at fremme heling.
Generelle rehabiliteringsprotokoller
Generelle rehabiliteringsprotokoller efter en ulnar osteotomi sigter mod at genoprette fuld funktion i det berørte led. Individuelle protokoller varierer, men din rehabilitering kan muligvis involvere bevægelsesområde og styrkelsesøvelser. Genopretningsmetoder efter operationen inkluderer normalt metoder til at kontrollere smerter, såsom varme eller kolde behandlinger, samt metoder til at forhindre skader, såsom at bruge en støbning eller splint i flere uger. Du kan begynde med blide bevægelsesintervaller og gå videre til modstandsaktiviteter, såsom at bruge vægte, som kan fremme række bevægelser, styrke og udholdenhed med gentagne gentagelser. Derudover vil du sandsynligvis gennemføre øvelser under ledelse af en fysioterapeut eller modtage ergoterapi for at instruere dig på sikre måder at udføre daglige aktiviteter. I de første faser af din bedring kan du muligvis udføre passive og aktiv-assisterede øvelser. Passive øvelser kræver ingen selvdeltagelse, mens du gennemfører aktivassisterede øvelser med lidt hjælp. Senere i din rehabiliteringsprotokol kan du udføre aktive øvelser helt på egen hånd.
Rehabiliteringsprotokol for håndleddet Ulnar Osteotomy
Efter operationen skal du normalt have en gipsforbinding til beskyttelse. I denne fase af bedring anbefaler håndkirurgen Harry Belcher at holde din hånd hævet og udføre supination og pronation øvelser, som roterer din underarm væk fra og mod din krop, for at fremme bevægelsesområdet. Supination øvelser dreje din underarm, så din håndflade vender opad. Pronationsøvelser roterer underarmen, så håndfladen vender nedad. Protokol efter syv til 14 dage kan omfatte at bære en splint og udføre lette aktiviteter sammen med supination og pronation øvelser. Undgå dog bevægelser, der drejer dine arme, såsom at bruge et ratt. Seks uger efter en ulnareafkortning af osteotomi kan du muligvis udføre pronation og supination øvelser ved hjælp af vægte for at øge styrken i pronator, supinator og bicep muskler i underarmen. Det kan tage 12 til 16 uger at vende tilbage til dine normale aktiviteter.
Rehabiliteringsprotokol til albuen Ulnar osteotomi
Tre til fem dage efter en albuen ulnær osteotomi fokuserer rehabiliteringsmål generelt på at kontrollere smerter og hævelse, beskytte din albue med en skinne eller støbning og bevare mobilitet. Fysioterapeut Dr. Cuong Pho anbefaler blide bevægelsesinteresser, der inkluderer din skulder, håndled og fingre samt passiv flexion eller bøjning og forlængelse af albueøvelser. Du kan også gennemføre passive pronation og supination øvelser. Efter syv dage til tre uger kan du muligvis udføre aktiv-assisterede albue-flexioner og -forlængelser samt aktiv-assisteret pronation og supination øvelser. Efter fire til seks uger kan din læge eller terapeut muligvis foreslå aktive øvelser og blid strækning. De sidste faser i din rehabiliteringsprotokol kan omfatte flexion og forlængelsesøvelser ved hjælp af vægte eller modstandsbånd for at hjælpe med at styrke din albue extensor og flexor muskler.
