Hvad du spiser og drikker har en direkte indvirkning på thyroideas sundhed. Hypothyreoidisme og alkohol blandes for eksempel ikke. Tunge drikkeri kan påvirke produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner og forværre tingene.
Hvad er årsagen til en underaktiv skjoldbruskkirtel?
Cirka 20 millioner amerikanere har skjoldbruskkirtlen sygdom. Cirka 60 procent af dem er udiagnostiserede. Men det er ikke alt - mere end 12 procent af befolkningen vil opleve problemer med skjoldbruskkirtlen på et tidspunkt, rapporterer American Thyroid Association. De fleste problemer, der berører denne kirtel, kræver livslang behandling. En underaktiv skjoldbruskkirtel eller hypothyreoidisme beskyldes ofte for vægtøgning, træthed, depression og ledsmerter, blandt andre symptomer.
Denne lidelse kan også føre til fertilitetsproblemer, høje kolesterolniveauer og tunge menstruationsperioder ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Disneys (NIDDK). Det forekommer, når skjoldbruskkirtlen producerer for meget TSH (skjoldbruskkirtelstimulerende hormon) og for lidt T4 (thyroxin). Disse hormoner påvirker dit stofskifte, hjerterytme og andre vitale funktioner.
Det anslås, at fem ud af 100 amerikanere har en underaktiv skjoldbruskkirtel. Kvinder, ældre og personer med autoimmune lidelser, pernicious anæmi eller en historie med skjoldbruskkirtelsygdom har større risiko. Genetik spiller også en rolle, påpeger NIDDK.
Denne tilstand kan påvirke mennesker i alle aldre, og dens nøjagtige årsag er ukendt. Medicinske fagfolk mener, at hypothyreoidisme kan skyldes jodmangel eller jodoverskud, thyroiditis, skjoldbruskkirtelkirurgi, strålebehandling eller nogle medicin. Undertiden kan det forekomme under eller efter graviditet, når en kvindes immunsystem producerer antistoffer, der angriber denne kirtel.
I henhold til en kohortundersøgelse fra juli 2017, der blev offentliggjort i Scientific Reports , kan metabolsk syndrom øge risikoen for subklinisk hypothyreoidisme. Den sidstnævnte tilstand er kendetegnet ved lave T4-koncentrationer og påvirker op til 4 procent af befolkningen. Livsstilsændringer, såsom at tabe sig, skære ned på sukker og deltage i regelmæssig træning, kan beskytte mod metabolsk syndrom og dermed mindske oddsen for at udvikle skjoldbruskkirtelsygdomme.
Påvirker alkohol funktion af skjoldbruskkirtlen?
Livsstil spiller helt klart en rolle i starten af skjoldbruskkirtelproblemer. Alt fra de fødevarer, du spiser til dine stressniveauer og træningsvaner, kan påvirke denne sommerfuglformede kirtel. Faktisk er alkoholforbrug og skjoldbruskkirtel stærkt forbundet, ifølge en anmeldelse i Indian Journal of Endocrinology and Metabolism i juli-august 2013.
Tung drikning er blevet knyttet til over 60 forskellige sygdomme. Det er også en væsentlig medvirkende faktor i yderligere 200 forhold, som forskerne påpeger. Det påvirker alle organer i din krop, inklusive skjoldbruskkirtlen. Aktuelle beviser tyder på, at alkohol undertrykker produktionen af T3 (triiodothyronin, et andet primært skjoldbruskkirtelhormon) og T4, mens det reducerer thyroideavolumen.
Forskere har også identificeret en forbindelse mellem alkoholbrug og kræft i skjoldbruskkirtlen. Overraskende kan regelmæssig drink mindske risikoen for at udvikle denne tilstand. I den store undersøgelse, der blev citeret i Indian Journal of Endocrinology and Metabolism review, var risiko for skjoldbruskkirtelkræft signifikant lavere hos personer, der spiste to eller flere drinks om dagen.
De beskyttende virkninger af alkohol er forbundet med dets evne til at forhindre proliferativ virkning af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH) på skjoldbruskkirtlen. Desuden kan drikke op til tre alkoholenheder pr. Dag hjælpe med at beskytte mod autoimmun hypothyreoidisme, rapporterer en undersøgelse offentliggjort i European Journal of Endocrinology i oktober 2012.
Der er 8 gram eller 10 ml ren alkohol i en enhed, så tre enheder svarer til 24 gram eller 30 ml. Et glas vin for eksempel indeholder 2, 1 enheder ren alkohol, hvilket betyder, at du bliver nødt til at drikke halvandet glas for at høste fordelene. Det er stort set i tråd med kostholdsretningslinjerne for amerikanere, 2015-2020, der anbefaler op til en drink om dagen for kvinder og to til mænd.
Hypothyreoidisme og alkohol
De fleste undersøgelser af forholdet mellem hypothyreoidisme og alkoholforbrug er modstridende. For eksempel angiver den gennemgang, der er offentliggjort i Indian Journal of Endocrinology and Metabolism , at alkoholbrug kan undertrykke produktion af skjoldbruskkirtelhormon hos kroniske alkoholbrugere. Alligevel kan det beskytte mod autoimmun hypothyreoidisme.
En lille undersøgelse vist i juni 2018-udgaven af Frontiers in Endocrinology vurderede virkningerne af moderat til svær drikning på thyroideafunktion hos gravide kvinder. Som forskerne bemærker, kan overdreven brug af alkohol reducere niveauerne af T3 og T4, de primære skjoldbruskkirtelhormoner. Desuden kan alkoholforbrug under graviditet undertrykke babyens TSH-niveauer.
Moderat til kraftig drikning kan ændre moderlig skjoldbruskkirtelfunktion ifølge ovennævnte undersøgelse. Det er blevet knyttet til øgede serumfrie T3-niveauer, som kan påvirke spædbarnets social-emotionelle udvikling. Børn født fra abstinente gravide kvinder med forhøjede serumfrie T4-niveauer har derimod en tendens til at score højere ved kognitive tests. Denne tilknytning blev ikke observeret hos mødre, der spiste alkohol.
Disse fund viser, at alkoholindtagelse påvirker forventede mødre forskelligt end den generelle befolkning. Derudover producerer niveauer af skjoldbruskkirtelhormon forskellige kognitive resultater hos babyer født fra kvinder, der drikker under graviditet, og dem, der er født fra abstinente gravide kvinder.
Som nævnt tidligere er hypothyreoidisme karakteriseret ved høje TSH-niveauer og lave T4-niveauer. De fleste undersøgelser antyder, at kraftig drikning kan undertrykke T4-produktionen, som bemærket i Indian Journal of Endocrinology and Metabolism review. Derfor kan det bidrage til denne lidelse og ændre thyroideafunktionen. På samme tid kan alkohol have en beskyttende virkning på skjoldbruskkirtlen på grund af dens evne til at undertrykke TSH.
Interagerer alkohol med Levothyroxin?
Baseret på den nuværende dokumentation er det svært at afgøre, hvordan alkoholbrug påvirker skjoldbruskkirtelens helbred. Hvis du har en underaktiv skjoldbruskkirtel, skal du diskutere risikoen ved at drikke med din læge. En medicinsk professionel kan kontrollere dine blodprøver, vurdere din diæt og hjælpe dig med at tage en informeret beslutning.
Pas på, at alkohol kan interagere med levothyroxin, et stof, der bruges til at behandle denne tilstand. Denne medicin indeholder en syntetisk form af skjoldbruskkirtelhormonet T4. Som de fleste medikamenter behandles den af din lever. Hvis du drikker regelmæssigt, kan du udvikle leversygdom, som igen kan påvirke levothyroxinmetabolismen, advarer American Association of Endocrine Surgeons.
Som med alt andet er moderering nøglen. Forsøg ikke at overskride en drink om dagen, hvis du er en kvinde eller to daglige drinks, hvis du er en mand. Lejlighedsvis drikkevand påvirker sandsynligvis ikke din skjoldbruskkirtel. Brug af tung alkohol på den anden side er muligvis ikke sikkert, især for personer med skjoldbruskkirtelforstyrrelser og dem, der er tilbøjelige til hypothyreoidisme.
