Hvis din mave forekommer større, selvom din vægt forbliver den samme, kan du være bekymret. Opblåsthed i maven kan forstørre taljen og gøre dine bukser lettere. Mange problemer, fra slet ikke alvorlige, men ganske ubehagelige til potentielt livstruende, kan forårsage oppustethed i maven. Hvis oppustethed medfører regelmæssigt ubehag, skal du tale med din sundhedsudbyder.
Årsager
Overskydende gas i tarmen forårsager ofte oppustethed. Almindelig årsag inkluderer luftindtagelse, laktoseintolerance eller gulping drikkevarer. Gas forekommer også, når ufordøjet mad nedbrydes af bakterier i tarmen, hvilket skaber brint og kuldioxid og metan i nogle menneskers fordøjelseskanaler. Irritabelt tarmsyndrom, eller IBS, en samling af mave-tarmsymptomer, der påvirker omkring 10 til 15 procent af amerikanerne, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disneys, kan også forårsage oppustethed. Kolorektal kræft kan også føre til oppustethed.
Identifikation
Hvis din mave er oppustet, vil den føles fuld og vises rund, og huden kan føles stram. Hvis overskydende gas forårsager problemet, vil du opleve bøjning eller flatulens. Hvis IBS forårsager oppustethed, kan du også opleve kramper, mavesmerter og forstoppelse eller diarré. Laktoseintolerance forårsager symptomer inden for 30 minutter til to timer efter indtagelse af mejeriprodukter. Kvinder er dobbelt så sandsynligt, at de har IBS, som oftest rammer dem under 45 år, rapporterer NIDDK. Hvis du har tyktarmskræft, kan du have blod i afføring og ubehag i maven. En koloskopi kan hjælpe med at identificere kolorektal kræft og den bedste måde at behandle den.
Behandling
Skæring af fødevarer, der ofte forårsager gas, såsom bønner, mejeri, fruktose, rå frugter og grøntsager og stivelse, fra din diæt kan hjælpe med at behandle overskydende gas og IBS-symptomer. Hvis du vælger at spise mad, der forårsager gas, kan det at tage over-the-counter fordøjelsesenzymer på samme tid reducere mængden af gas i din tarmkanal. For laktoseintolerance kan det hjælpe at undgå mejeri eller tage lactasetabletter. Et SSRI-antidepressivt middel kan også lindre IBS, fordi det hæmmer aktiviteten af neuroner, der kontrollerer tarmen. Alosetron og lubiprostone er to medicin tilgængelig for IBS. For kolorektal kræft vil kirurgi, muligvis efterfulgt af kemoterapi og stråling, behandle kræft.
Overvejelser
Spise mindre måltider kan hjælpe med at reducere oppustethed, hvis du har IBS. At lære spændingshåndteringsevner kan også hjælpe - stress kan øge sværhedsgraden af dine symptomer. For at behandle både IBS og overskydende gas skal du drikke masser af væsker, men undgå alkohol og koffein. Kolorektal kræft er mest almindelig over 50 år. Ved regelmæssig screening, især hvis du har en familiehistorie med tyktarmskræft, øger du dine chancer for at få kræft tidligt.
