Magnesiumcarbonat er en hvid, pulverformig forbindelse, der forekommer naturligt som dolomit og magnesit og markedsføres i vid udstrækning som et sundhedstilskud. Dens aktive ingrediens er magnesium, et mineral, som din krop har brug for for at fungere effektivt. MedlinePlus estimerer, at den menneskelige krop typisk indeholder 25 g magnesium, hvoraf halvdelen findes i knogler. Magnesiumcarbonat har en bred vifte af medicinske egenskaber ud over sin rolle i forebyggelse og behandling af magnesiummangel. Som altid skal du kontakte din læge, før du prøver at forhindre, behandle eller helbrede en tilstand med magnesiumcarbonat.
Hvordan kroppen bruger magnesium
Hvert organ i kroppen har brug for magnesium for at fungere korrekt, ifølge University of Maryland Medical Center. Det er især kritisk for effektiv hjerte-, nyre- og muskelfunktion. Magnesium spiller også en betydelig rolle i knogler og tænder. Imidlertid er mineralets vigtigste funktioner aktivering af enzymer, der er kritiske for menneskelig funktion, regulering af niveauer af andre mineraler i kroppen og dets bidrag til energiproduktion. Magnesiummangel er relativt sjældne, men kan forekomme, fordi din diæt ikke indeholder nok fødevarer med meget magnesium eller på grund af visse medicinske tilstande, især gastrointestinale sygdomme, der skyller vigtige næringsstoffer fra din krop. Hvis du lider af en magnesiummangel, vil tilskud med magnesiumcarbonat hjælpe med at returnere din krops niveauer af mineralet til normale niveauer.
Hjælper med at forhindre migræne
Hvis migræne er din bane i din eksistens, kan tilskud med magnesiumcarbonat hjælpe dig med at forhindre udbruddet af disse smertefulde hovedpine, ifølge en undersøgelse foretaget af forskere ved New York Headache Center. Forskerne kiggede på fødevarer, der ser ud til at udløse migræne samt kosttilskud, der er effektive til at afværge migræneanfald. I en artikel i juni 2009-udgaven af "The Clinical Journal of Pain" rapporterede de, at magnesium topper deres liste over alle de kosttilskud, der er nyttige til forebyggelse af migræne. Andre kosttilskud, der blev anset for at være nyttige, indbefatter butterbur, feverfew, co-enzym Q10, riboflavin og alpha-lipoic acid.
Bekæmper CPPD
Calciumpyrophosfatdihydratsygdom, også kendt som CPPD og pyrophosfatarthropati, er en smertefuld rheumatologisk tilstand, hvor krystaller af calciumpyrophosfatdihydrat akkumuleres i bindevæv, navnlig led. Forskere ved Englands Bristol Royal Infirmary samlede en studiegruppe på 38 patienter, der er diagnosticeret med CPPD. Halvdelen af gruppen modtog 10 ml magnesiumcarbonat dagligt, og den anden halvdel fik placebo. I en artikel i 1983-udgaven af "Annals of the Rheumatic Diseases" sagde forskere, at patienter, der fik magnesiumcarbonat, rapporterede betydelig lindring af symptomerne på deres tilstand.
Kontrollerer fosfatniveauer hos dialysepatienter
En uheldig bivirkning af hæmodialyse er en usund opbygning af fosfatniveauer hos nyrespatienter, der gennemgår proceduren. Et team af græske, canadiske og kinesiske forskere undersøgte effekten af magnesiumcarbonat som et fosfatbindemiddel hos dialysepatienter. Halvdelen af en studiegruppe på 46 dialysepatienter modtog magnesiumcarbonat, mens den anden halvdel modtog calciumcarbonat over en periode på seks måneder. I en artikel i marts 2008-udgaven af "International urologi og nefologi" rapporterede forskere, at fosfatniveauer var markant lavere hos patienter, der fik magnesiumcarbonat. De konkluderede, at magnesiumcarbonat er en billig og effektiv måde at kontrollere blodfosfatniveauer hos hæmodialysepatienter.
