Tare, en brun tang tilgængelig i kapsel, flydende og tabletform, har en række påståede medicinske fordele. Det indeholder store mængder jod såvel som essentielle vitaminer og næringsstoffer. I henhold til bogen "Recept til urteheling" har tangen et meget højt niveau af spormineraler. Som med de fleste naturlægemidler og alternative lægemidler er der imidlertid behov for mere forskning for at bekræfte tangens sikkerhed og effektivitet. Rådfør dig med din sundhedsudbyder, før du inkorporerer tare i dit sundhedsvæsen.
Vægttab
Vægttab ligger højt på Memorial Sloan-Kettering Cancer Center's liste over tangens påståede anvendelser. Ifølge Centeret fungerer jodrig tare som et naturligt supplement til fedme. Fordi jod stimulerer skjoldbruskkirtelfunktionen, kan det øge den hastighed, hvormed kroppen bruger energi, hvilket reducerer fedtaflejringer. Af denne grund har kelp en lang historie som et middel til at reducere cellulite, de klumper af fedt, der ofte forekommer på lårene.
Forstoppelse
Ifølge University of Michigan Health System fungerer tare som et mildt afføringsmiddel for at lindre forstoppelse. Phyllis A. Balch, forfatter af "Recept til urteheling", bemærker, at næsten 45 procent af tæppens vægt består af alginsyre, en kostfiber, der kvælder i vand. Balch siger, "Algin danner en gel i tarmene, der belægger og lindrer tarmforet og blødgør afføringen."
Kræft
Kelp virker en naturlig antioxidant. Umonterede iltmolekyler, kaldet frie radikaler, flyder frit gennem kroppen og skaber skader på sunde celler. Kelp's næringsstoffer og forbindelser har evnen til at hjælpe med at neutralisere de frie radikaler. Ifølge MayoClinic.com kan antioxidanter hjælpe kroppen med at forebygge kræft, blandt andre sygdomme.
Derudover hævder Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, at forskere ved University of California, Berkeley, i en 2005-undersøgelse udført på rotter fandt, at en diæt, der indeholder tare, kan hjælpe med at reducere et kønshormon knyttet til brystkræft. Resultater viser, at tangens hormonmodulerende virkning kan fungere som et anti-østrogen for at mindske inddelingen af brystceller, der har DNA-mutationer, en risikofaktor for brystkræft. Imidlertid er der behov for høje kvalitetsundersøgelser for at bekræfte tangens brugbarhed for sygdommen.
Hypothyroidisme
Der findes modstridende rapporter om tangens effektivitet som en behandling af hypothyreoidisme, også kendt som underaktiv skjoldbruskkirtel. Kelp, der er rig på jod, anvendes i urte- og alternativ medicin til behandling af overdreven funktion af skjoldbruskkirtlen, en kirtel, der er afgørende for at regulere normal vækst og stofskifte. Talrige humane undersøgelser har undersøgt virkningen af tare på skjoldbruskkirtlen. En undersøgelse fra University of New Mexico fra 2003 viste, at tare stimulerede langsomme stofskifte hos postmenopausale kvinder ved at øge niveauet for thyreoidea-stimulerende hormoner.
MedlinePlus advarer imidlertid om, at selvom forskning kan pege på tangens effektivitet som en behandling af hypothyreoidisme, eksisterer der ikke nok bevis til fuldt ud at støtte denne påstand. I henhold til "Recept til urteheling" viser undersøgelser i japanske kystbyer, hvor store mængder tang er forbrugt, faktisk, at en tangdiet kan bidrage til hypothyreoidisme. Forskere fandt, at selvom regelmæssigt forbrug af tare først stimulerer aktiviteten i skjoldbruskkirtlen, kan det faktisk udtømme aktiviteten ved langvarig brug.
