Proteinpulvertilskud kan være dyre, så det er vigtigt at vælge et proteinpulver, der ikke kun fungerer effektivt, men også smager godt. Det er mindre tilbøjeligt at bruge proteinet, hvis det smager dårligt. Proteinpulver findes i to typer. Traditionelle "rent protein" -pulvere indeholder lidt til ingen tilsat sukker, mens vægtforøgere og måltidserstatningspulver indeholder et højere forhold mellem kulhydrater og proteiner. Mens personlig smagpræference spiller en stor rolle i bestemmelsen af et "bedste" smagende proteinpulver, vurderer adskillige produkter konsekvent højt på smagen.
EAS Myoplex
EAS falder inden for et måltidserstatningspulver og producerer firmaet EAS Myoplex, der tilbyder en unik blanding af komplekse kulhydrater og proteiner. Myoplex kommer i vanille, chokolade og jordbær. Fra en gennemgang af forskellige vægtforøgere udtaler Dr. John Berardi, at den overordnede smag af chokolade var god, og rysten havde en dejlig konsistens. En portion på 78 g Myoplex indeholder 300 kalorier pr. Portion med 22 g kulhydrater og 42 g protein.
CytoSport Cyto Gainer
Mens Myoplex klassificeres som et måltidsudskiftning, falder CytoSports Cyto Gainer under vægtforøgerkategorien. Brugere af Bodybuilding.com vurderer CytoGainer meget med en samlet score på 8, 6 ud af 10. Ligesom Myoplex bruger Cyto Gainer en kombination af kulhydrater og proteiner til at skabe sin smagsprofil. Cyto Gainer kommer i en række forskellige smag; chokoladesmag er dog den bedst vurderede. En portion på 75 g Cyto Gainer indeholder i alt 280 kalorier pr. Portion med 37 g kulhydrater og 27 g protein.
NU Fødevarer Valleproteinisolat
Mens Myoplex og Cyto Gainer indeholder en stor mængde kulhydrater, indeholder NOW Foods valleproteinisolat en større mængde protein og en minimal mængde kulhydrater. Joel Tietge's på BodyBuilding.com vurderede Now's Isolate som et af hans foretrukne proteinpulverprodukter. En enkelt 64 g servering af valleproteinisolat giver 240 kalorier og indeholder 7 g kulhydrater og 50 g protein.
Råd
Disse tre produkter er egnede muligheder at starte, når du begynder processen med at finde et proteinpulver, der smager godt. De fleste virksomheder tilbyder prøvepakker af deres protein til potentielle kunder at prøve; derfor bør du prøve at kontakte firmaet direkte for en prøve. Hvis prøver ikke er tilgængelige, skal du starte med at købe den mindste størrelse beholder med protein til en "smagskørsel." Dette holder din investering i produktet til et minimum. Hvis du ikke kan lide produktets særlige smag, har du ikke en stor mængde tilbage. Som altid skal du kontakte din læge, før du ændrer din diæt med tilsætning af proteinpulvere.
