Ernæringsdrikke kan hjælpe med at udfylde ernæringshuller i din diæt. Ældre har brug for en næringstæt diæt - en rig på protein, vitamin D, B12 og calcium. For dem, der ikke er i stand til at imødekomme deres næringsbehov, er kosttilskud i form af forstærkede drikkevarer en mulighed. Disse proteinrige drikkevarer findes i mange varianter og sorter, der passer til specifikke sundhedsbehov; dog skal ægte fødevarer altid være den første mulighed.
Nellik øjeblikkelig morgenmad
Nestlé's nelliker øjeblikkelig morgenmad er ikke kun for børn. Alle kan drage fordel af denne velsmagende, mælkebaserede drink. Det leveres i pulverform eller som en flaskeholdig drik til drikkevarer. Hvis der er behov for en "snack" mellem måltid og ikke en fuld erstatning af måltidet, kan du prøve den proteinrige sukkerfri version. Det leveres i rig mælkechokoladesmag og en flaske, eller 325 ml, giver 150 kalorier, 13 gram protein, 5 gram fedt, 1, 5 gram mættet fedt og 16 gram kulhydrater. Denne drik sødes med ikke-næringsrige sødestoffer i stedet for sukker. Det er vitamin- og mineralforstærket.
Hver portion opfylder 20 til 25 procent af den anbefalede daglige værdi eller DV for 21 vitaminer og mineraler. Ifølge den registrerede diætist Kathleen Goodwin er øjeblikkelig morgenmad nellike en af de bedste smagende ernæringsdrikke tilgængelig, og hvis du går sammen med pulveriseret mulighed, er det meget billigere end mange andre mærker.
Sikre
Sørg for at være fremstillet af Abbott Laboratories. Den sikre 8 væske ounce flaske ryster findes i mange sorter, såsom knoglesundhed, som er højere i calcium. Det giver en balance mellem kulhydrater, protein og fedt for optimal mættethed og kan bruges som et let måltid eller en større erstatning til snack. Drikken "muskelsundhed" indeholder højere proteiner, og en flaske cremet mælkechokolade tilbyder 250 kalorier, 13 gram protein, 8 gram fedt, 1 gram mættet fedt og 32 gram kulhydrater. Det er befæstet med 24 vitaminer og mineraler, og en drink giver i gennemsnit 25 procent af DV til disse næringsstoffer.
Boost Plus
Boost Plus, også fremstillet af Nestlé, findes i flere varianter, herunder chokolade, vanille og jordbær og er højere i kalorier; Det kan være passende som en måltidserstatning eller mellem måltider for en senior, der har problemer med at opretholde sin vægt. En flaske eller 8 væske ounce giver 360 kalorier, 14 gram protein, 14 gram fedt, 1, 5 gram mættet fedt og 45 gram kulhydrater.
Denne drik er beriget med 25 vitaminer og mineraler, og i gennemsnit opfylder en portion 25 procent af DV for de fleste næringsstoffer. Én portion opfylder 100 procent af DV for vitamin C. Ifølge National Institutes of Health Office of Dietary Supplements fremmer C-vitamin immunsystemets sundhed såvel som sårheling.
