D calciumpantothenat er et syntetisk stof fremstillet af pantothensyre og solgt som vitamin B-5 kosttilskud. Vitamin B-5 er en af de otte B-vitaminer og et vigtigt næringsstof, som din krop bruger til at skabe energi og nedbryde kulhydrater og fedt. Din krop kræver B-komplekse vitaminer inklusive B-5 til at udføre mange nervesystemfunktioner. Læger ordinerer også D-calciumpantothenat som en behandling af acne og morgenstivhed forbundet med reumatoid arthritis.
Acne Behandling
I henhold til "Patogenese og behandling af acne og rosacea" er mangel på vitamin B-5 en almindelig årsag til acne. Vitamin B-5-mangel kan føre til hyperaktive oliekirtler, der producerer acne. Disse kirtler tilstopper huden, fanger bakterier og producerer bumser og hudorme. At tage et D-calciumpantothenattilskud kan reducere teenage- og voksne acneudbrud hos nogle individer. Tal med en læge inden du tager et D-calciumpantothenattilskud på grund af nogle moderate til svære bivirkninger forbundet med brugen af dette supplement til behandling af acne. Almindelige bivirkninger inkluderer hårtab, tør hud og øjne og hyppige tarmbevægelser.
Fordele
Din krop bruger B-5 til at fremstille røde blodlegemer og køns- og stressrelaterede hormoner i dine binyrerne. Ifølge "Patogenese og behandling af acne og rosacea" kan vitamin B-5 desuden reducere sårets helbredelsestid, hvis du påfører en lille mængde D-calciumpantothenat-salve på sårstedet. Ifølge "Hvad du skal vide om vitaminer, mineraler, urter og mere: Valg af de næringsstoffer, der er rigtige for dig, " kan D-pantothenat medvirke til at reducere triglycerider i blodet, sænke LDL'er - det dårlige kolesterol - og hæve HDL'er, det gode kolesterol.
Tilgængelige formularer
Du kan finde vitamin B-5 i multivitaminer og B-komplekse vitaminer. Derudover kan du købe et individuelt B-5-vitamintilskud. Du kan tage vitamin B-5 i form af tablet, softgel eller kapsel. Ifølge Linus Pauling Institute er den daglige anbefalede dosis af vitamin B-5 5 mg for voksne 14 år og ældre og 6 mg til gravide kvinder. Tal med en læge inden du tager et supplement inklusive D-calciumpantothenat.
Mangel og bivirkninger
I henhold til "Brugervejledning til B-komplekse vitaminer" er vitamin B-5-mangler ikke almindelige. At tage for meget af en slags B-vitamin kan imidlertid forårsage en ubalance af de andre B-vitaminer. Ved at tage et B-kompleks vitamin kan du undgå denne ubalance. Vitamin B-5 forstyrrer også absorptionen og effektiviteten af det antibiotiske tetracyklin. Derudover kan vitamin B-5 påvirke nogle lægemidler, der bruges til behandling af Alzheimers sygdom.
