En mundblødning bliver særlig beroligende i graviditeten, når overskydende væske samles i dit væv og får fødderne til at verke og kvælde. Fordi så mange behandlinger er uden for grænserne i graviditeten, spekulerer mange mødre på, om fodblødgøring er en af dem. Afhængig af temperaturen på dit vand, kan en fodopblødning være en gavnlig terapi, og en der føles fantastisk at starte.
Blødgøring af salte
Selvom de fleste badesalte er sikre at drysse i dit fodbad, er Epsom-salt især nyttigt for gravide kvinder. Disse diamantlignende mineraler består af magnesiumsulfat og indeholder essentielle forbindelser, som dine fødder absorberer, når du blødgør. Magnesium er vigtigt for kroppen, fordi det regulerer mere end 300 biokemiske reaktioner, hjælper muskel- og nervefunktion, holder knoglerne stærke og understøtter immunforsvaret.
Fordele
En gravid kvindes krop producerer cirka 50 procent mere blod og kropsvæsker end den gjorde før graviditet, ifølge American Pregnancy Association. Noget af denne væske samles i fødder og ankler, en almindelig tilstand kaldet ødemer. Mere end en forkælende behandling hjælper fodblødgør mødre til at være med at styre hævelse og mindske spændinger i fødderne. Da varme og en lang dag på dine fødder bidrager til ødemer, er fodbåren særligt nyttigt på varme, travle dage.
Risici
Da varmt vand kan øge din kropstemperatur og skade din baby's udviklende celler, udgør varme bade en risiko, når vandet er for varmt. Derudover kan for varmt vand øge din hjerterytme og reducere blodtilførslen til din baby. Vand, der er tæt på din egen kropstemperatur, eller under 100 grader F, er sikkert, siger Catherine Lynch, OB-GYN i en artikel til Baby Center. Selvom disse risici generelt gælder ved badning, er det muligt at øge din kropstemperatur ved at blødgøre fødderne i dampende vand. Et lavt vandbassin afkøles dog sandsynligvis hurtigt og er derfor den sikreste mulighed.
Diabetesrisici
Fodbade kan være risikabelt for gravide kvinder med diabetes, fordi fodinfektioner er almindelige på grund af nedsat cirkulation i fødderne. Et brud i huden tillader bakterier at komme ind, hvilket potentielt kan føre til infektion eller livstruende komplikationer. Fordi rørene, der bærer dit vand, kan introducere bakterier, bør diabetiske kvinder udføre regelmæssige fodkontrol for at være sikre på, at der ikke er mavesår eller snit, før de blødgør fødder derhjemme eller i en salon.
Overvejelser
Selvom fodbåren generelt er sikker, skal du aldrig bruge dem til behandling af ødemer uden at konsultere din læge. Mest hævelse i fødderne er almindelig under graviditet, især i tredje trimester, men for nogle kvinder signaliserer det et problem. Hvis hævelse pludselig strækker sig til dine hænder og ansigt, skal du kontakte din læge for at udelukke preeklampsi, en potentielt farlig tilstand, der kan udvikle sig sent i graviditeten.
