Septoplasty henviser til den kirurgiske procedure, hvor septum, knoglen og brusk, der deler dine næsebor, korrigeres. Denne procedure afsluttes typisk, når din septum afviges og forårsager næseblokkning, ansigtspres og sinusproblemer.
Septoplastik er ofte kombineret med en procedure, der kaldes turbinatreduktion for at opnå den mest effektive åbning af den nasale luftvej. På grund af de følsomme snit, der er foretaget, omplacering af septum og helingsproces, tilrådes du ikke at udøve eller udføre nogen anstrengende aktivitet i flere dage efter operationen.
Tip
Du skal muligvis vente flere dage til et antal uger med let træning efter en septoplastikprocedure. Du risikerer næseblod, for ikke at nævne, hvor svært det vil være at trække vejret gennem næsen, mens du heler.
Åndedræt er vanskeligere
Aerob træning får dig til at trække vejret hårdere. Dette kan være ubehageligt umiddelbart efter septoplastik. Selvom nogle patienter muligvis kan trække vejret normalt efter operationen, har mange lyst til, at deres næser er delvist eller fuldstændigt blokeret i op til 14 dage.
Denne blokerede vejrtrækning kan gøre det vanskeligt at gennemføre dit typiske træningsregime. Det ville være særligt svært at fortsætte din svømmetræning efter septoplastik.
Øget risiko for næseblod
Mayo Clinic tilråder ikke at træne hårdt i op til fem uger efter proceduren for at reducere risikoen for næseblod. Under anstrengende fysisk aktivitet, såsom løb eller løftning af vægte, øges dit blodtryk naturligt. Denne fysiologiske ændring øger din risiko for at udvikle en næseblødning, da det kirurgiske sted ikke er helet.
John Hopkins Medicine tilråder ikke at løfte noget over 20 pund i mindst 10 dage efter operationen.
En uopklaret næseblødning kan muligvis fremkalde et akutbesøg på hospitalet. Positionsøvelser, der kræver, at du sænker hovedet, øger også risikoen for næseblødning, så selv aktiviteter som bøjning eller mange husholdningsopgaver bør være begrænset i de første to dage.
Betændelse, forsinket heling og genskade
Ligesom en stigning i blodtrykket under træning kan resultere i en næseblødning, kan det også forårsage større hævelse af det kirurgiske sted. Efter septoplastik kan næseområdet være hævet som en naturlig del af helingsprocessen.
Anstrengende aktivitet kan forværre betændelsen og forlænge helbredelsestiden. Du ønsker også at undgå kontaktsport eller rekreative aktiviteter, der indebærer chancen for at støde næsen i henhold til Cleveland Clinic. Enhver stump kraft mod det kirurgiske sted kan forårsage forskydning af den genplacerede septum og kan endda kræve kirurgisk revision.
Let træning efter en uge
Helingstiden kan variere meget baseret på individuelle tilfælde. Nogle patienter vil være i stand til at genoptage let træning efter septoplastik og muligvis turbinatreduktion efter syv dage, mens andre kan være nødt til at vente i to uger eller mere.
En opfølgende undersøgelse vil omfatte evaluering af din septum og nasal luftvej. Spørg din kirurg, når det er tilladt at vende tilbage til dine regelmæssige aktiviteter. Det anbefales også at begynde at træne på et lavere niveau, gradvist øge længden og intensiteten ugentligt.
