Det er kendt, at kamillete har helende egenskaber, og i mange århundreder er den blevet brugt som en elixir til at helbrede en række lidelser, såsom søvnløshed, rygsmerter og angst. Det er dog mest almindeligt at bruge som muskelafslapning. Et kamille-middel afhjælper kropsmerter, f.eks. Fra menstruationssmerter, og lindrer betændelse. En undersøgelse fra 2003 offentliggjort i "Journal of Herbal Pharmacotherapy" opdagede, at kamillete var effektiv til at reducere hostefrekvens og hosteintensitet hos astmatiske patienter. Konsulter din læge, inden du bruger urtemidler til at behandle en tilstand for at forhindre en allergisk reaktion. Hvis du er gravid, skal du undgå at tage kamille-te.
Honning
En undersøgelse fra 2007 offentliggjort i "Arkiv for pædiatrisk og ungdomsmedicin" rapporterer en sammenhæng mellem boghvede honning og øvre luftvejsinfektioner. Forskere fandt, at efter at deltagerne fik en natlig dosis af boghvede honning, var der en forbedring i hostehyppighed og hosthvorlighed. Tilsætning af to teskefulde boghvede honning pr. Kop kop kamillete kan også vise sig at have en beroligende virkning på strubehovedet og neutralisere halsbakterier.
Citrus
C-vitamin understøtter effektivt immunforsvaret og kan hjælpe med at afværge infektion, hvis hosten var forårsaget af enten en virus eller en bakterie. Citrusfrugter, såsom citroner og appelsiner, indeholder ikke kun C-vitamin, men de er også kendt for at fjerne ophobningen af slim i halsen. Indarbejd en sund dosis C-vitamin i din diæt ved at blande 1 tsk. citron eller appelsinsaft pr. kop varm kamille-te.
ingefær
I henhold til University of Maryland Medical Center kan ingefærrod-urten hjælpe med at reducere betændelse, såsom bronkie- eller halsbetændelse, og kan også give lindring af ondt i halsen som følge af forkølelse eller influenza. For at lindre en hoste skal du stejle 2 spsk. frisk revet ingefærrød pr. kop varm kamille-te og indtages to gange dagligt. Konsulter din læge, inden du tager dette urtemiddel, da det har vist sig, at ingefær har blodfortyndende egenskaber, som kan interagere med aspirin og visse andre medicin.
Yderligere sundhedsmæssige fordele
Ud over at lindre hostesymptomer har det vist sig, at kamillete også har antibakterielle, antiinflammatoriske, afslappende og antispasmodiske egenskaber. Ifølge American Chemical Society indeholder kamille-te hippurat, som giver kroppen en immunitetsforøgelse. Selvom kamille ofte tages som en drik, kan visse aktuelle behandlinger, der indeholder elementer af kamilleblomsten, også være effektive til behandling af hudinflammation. Lindring af smertefulde muskelsammentrækninger, især i livmoderen og tarmen, er en anden fordel ved at konsumere kamille-te. Dette gør kamille-te effektiv til behandling af menstruationskramper, fordøjelsesbesvær, irritabelt tarmsyndrom og diarré.
